初めての腹筋

先週、ピラティスの先生にトレーニング中に、

お腹痩せたね～

と言われました。

旦那さんにも、お腹引き締まった気がするって言われたし、会社の人にも、

なんか変わった～なんかしてる？

って聞かれます

今日自分でもお腹を見てみたら、筋肉がついてるのがわかりました

昔から運動大嫌いな私。

腹筋と呼べる腹筋は一度もなく、運動は肩こり解消の気休めみたいに考えてました。

毎週日曜日に、一週間をリセットできるかんじで、私、今、ピラティスにはまってます




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