ストレス溜めすぎ？

私の特技の一つに、

ストレスをためすぎる、

ことがある。

うーん、ストレス耐久性がないのよねー。

どーやったらストレスとうまく付き合えるのかなぁ？

ストレスを溜めないための一つの方法はとにかく寝ること。

あとは適度な運動かなぁ？？

ストレスはストレスの原因と直接向き合ってはいけないよね。

最近朝起きるのが楽しくない。。