自分のことなのに。

自分のことなのに、自分の気持ちをわかるのって難しい。

自分のことなのに、自分の時間をコントロールすることは難しい。

自分のことなのに、どうしたらベストなのか把握するのは難しい。

よく、心の声を聞け！って言うけれど、心の声を聞こうとしても、なんにもわからないのは私だけ？

今日は、夜加圧に行って、体を動かしてこようと思います。

このモヤモヤした気持ちを克服するために。

それにしても、加圧は厳しいトレーニングなので、しばらく行っていないと、また再開するのに緊張します。加圧トレーニングのブームって、一時期ほどではないのかな？？

その気持ち、わかるけど