先週末は買い物のため、加圧をキャンセル。
2週間あけて、今日加圧に行ってきました。
日曜の夜だからなのか、今日はなんとジムに一人。
次の時間には来ていたけど、これって、不況も原因？？
加圧トレーニングって、最初は金額的にも躊躇します。
私もそうでした。
でも、行ってみると、昨日の歯の矯正と同様、もっと早く行けばよかった、と思ってしまいました。
とはいえ、私が通っている加圧ジムは、最近できたばかり。
私はほぼ開業とともに入会した人なのです。
もしも、このジムの経営者が、思ったよりも人が入らないなあ・・・と思っているのだとしたら、
それは、金額の問題。
それと、加圧トレーニングはメディアで紹介されているほど、短時間で楽に運動ができるもの、ではないからなのかもしれません。
はっきり言って加圧ベルトをつけた瞬間、上半身の場合は腕がかなりだるくなるし、
ダンベルを持ってアームカールするだけでも、腕がパンパン
ベルトをはずす瞬間の快感と言ったら・・・やみつきで、むしろお金を払って不愉快な気分を一時的味わっている、
とういこともできなくはないです。
マッサージやエステのように寝ていれば変わっている、
というものではないのです。
でも、なぜ、私が続けているのかというと、
私にはとても合っている、からなのかもしれません。
1週間行かなかっただけで、体ががちがちに硬くなってしまい、今日も午前中はずっと頭が痛かった。
でも、肩こりも頭痛も帰ってくると自然におさまっていて、気分爽快だし、ハードな日は特に夜寝付きがいいです。
あと、体が自然にポカポカして、冷え性の人にも合っていると思います。
金銭的には、今は残業しまくりなので、自分が稼いでいるからいいのですが、
旦那さんオンリーの家計になったときに、続けられるかは不安はあります。
でも、あまりに加圧に通って以来、私の体力の回復ぶりに、最近旦那さんは、
「加圧だけはとりあげたくないな～」
といっていたりするほどです。
加圧じゃなくても、ジムに通ってしっかりとメニューをこなせば、私みたいに体の硬さや血行の悪さ等から来る体調不良は治せるのかもしれません。
しかし、忙しい私には加圧では効率的に運動ができるので、そういう意味でも、お気に入りです。
最近は仕事のせいで、体重は増えませんが、比較的、好きに色々なものを食べています。
お菓子もいっぱい
それでも体重は増えないし、スカートも何をはいても緩い感じになってきました。
仕事に勉強に、色々と大変で、重圧もありますが、体を鍛えて頑張っていきます