今日は3週間ぶりに加圧に行ってきました。
なんだかんだで今月は全然通えませんでした。
でも、なんか腕に筋肉がついてきています。
今日は久々だった上に、トレーナーがスパルタでした。
きつくてできないところがあって、噴き出したら、ちょっとむっとされました。
真剣にやれよ！
みたいな
今日は点状出血も出て、やっぱり期間が空くと血行が悪くなるんだな～って
実感しました。
最近ご飯を食べる時間がないため、前のようにむっちりしていることはありませんが、
やっぱり定期的に運動している人とは体型が違います。
今後もコツコツ進めて、杉本彩様のようになりたいと思います
ほんとかな