自分の中にある
蓋をしてしまっていた古傷のような
そんな部分が浮き彫りになった時
とにかく自分に寄り添える自分でありたい
誰かがぎゅっと抱きしめてくれるかもしれない?
誰かが解決してくれるかもしれない?
最終的には
自分自身で気づいて
その自分を赦し認めること
こんな私もいたのね!って
そんなダメだと思っている自分の部分にも
OKを出すw
見つけたらそれをひたすら
例えば私の場合
旦那さん、子供たちよりも
遅く起きていい私を赦すことで
↓
子供たちは自分たちの朝食を
勝手に食べるので
何も言われないw
ごはんを作りたくなければ
炊飯器で炊いたごはんだけでも
または、お惣菜を買ってくる自分を赦すことで
↓
家族がやってくれるようになったり
例えば旦那さん担当日や
息子が炊飯器でごはんを炊くとか
娘が何か作ってくれたり
時間をずらしてご飯食べたり
それをすることで
自分自身も心がほっと楽になって
周りにも感謝が生まれる
日常の小さなことなのだけれど
ひとつひとつ
その時の自分のダメと思って居ることを
まず赦して許可してから
伝えてみる
それを伝えてダメな時だってあるw
その時はその時で
自分をもう一度内観するか
あきらめるw
極論、ダメでもいいじゃない
あきらめって
私には必要なんだってw
あきらめた瞬間から
握りしめているものが
ぱっーーーーーと離れていくように
空っぽになったら
すっきりする♪
自分がダメって思っている部分があるからこそ
自分へのギフト
あなたがダメと思っている部分はなんですか??
昨日の江ノ島の海。
波の音と太陽が眩しくて綺麗でした。
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