膣に触れてみて
今日は温かい、昨日は普通
日によって膣の中の温かさも違う
それから
弾力あるない
ふわっとしてるしてない
コリがあるないとか
なんかわかってきた
渡辺カリンさんの桜姫ジェルはおすすめ❤️
それから
ケアをしてくうちに
下半身が温かくなって
しかも体温が上がった〜！！
夏ってこともあるけれど
久しぶりに
体温測ったら
36.8°
35°台の時より
ふらつきが無い
食べものは好きな時に
好きなものを今、欲しいものを
食べる、再び実験中🧪
プラス
ふんパンを変えてからというもの
夕方になると
浮腫んでいた足の浮腫が無くなり
そしてだるくないの〜！！
下半身が🦵🦵🦵
社会人の時の方がよく浮腫んでいたよね
年は重ねてるけれど、、
浮腫なしって嬉しい
昨年4月に股コリケアに出会って
同時に膣ケアも少しずつ始めた❤️
まだ膣ケアとか抵抗あるなら
股コリケアをするのがおすすめ
股コリケアプロトレーナーだよ
しつこくシェア
しつこくシェア
受けてない人は受けてね〜！
それから
布ナプキンに変えてからは
生理期間も今までより短くなったり
日常でも、そして、夜は特に
布ナプキンに経血がつかなくなった とか
経血の量が減った
布ナプキンにすると漏れるのが
心配であれば
布ナプキンの下に紙ナプキンを敷いて
使ったり
布ナプキンを重ねて使ったりしてみると
使いやすいです❤️
今は、紙ナプキンでも
オーガニック素材のものも出てるので
布ナプキンがめんどくさい人は
おすすめ。
布ナプキンの洗い方は
簡単で
セスキ炭酸ソーダ、酸素系無漂白を
大さじ1ぐらいずつ入れたバケツ
（←バケツがなければ洗面器でも）に
布ナプキンを半日、一晩入れておけば
布ナプキンはきれいになります
その後、軽くすすいて
洗濯機で洗って干す
今なら
さらっと乾いちゃうよ❤️
布ナプキンとふんパンの
オンラインショップ🌸
参加しています💖
大宇宙百貨店で
花色は、1階10番です✨✨✨
他にもたくさん素敵な方々の商品があります
清水智子の紹介でと伝えてください♡
