おすすめピラティス

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先日はピラティスとヨガのレッスンを受けて来ました💕

保育付きで、優しい先生のご指導の元、色々学びながら身体を整えていく、ママ、主婦たちの楽しいリラックスタイム🌸

本当に贅沢な時間だと思います☺️💕

ピラティスでコアを鍛え、ヨガでリラックス、アロマもあり本当に癒しの時間☺️✨

優しくて癒し系の先生です😊🌸

ピラティスは、ベリーダンスのパフォーマンスを高めたり美しく踊ることに、かなり有効ですね、、、!

ベリーダンスに限らずですが、コアを鍛えると姿勢改善など、そのほか諸々いいことたくさんです🎶

何事も結局、コアに行き着くのだと思います。

実際にピラティスを始めて、ベリーダンスにも良い影響がありました😊🌸

子どもたちにも優しくしてくださって、本当に癒し系の先生なんです☺️

先輩ママ、先輩フリーインストラクターとしても本当に尊敬です✨

質問も気軽にさせていただける雰囲気、ありがたいです😭✨


ブログ


おすすめ先生です☺️💓

ブログに石垣島にお引越しするお友達メンバーさんとわたしを載せてくださいました✨

昨年は年子育児の大変しんどい時期で、この花美ヨガピラティスに出会ってとてもリフレッシュになり救われました。

先生の癒し系の人柄にも毎度癒されてました😭✨

今も年子育児は忙しいけど、年子ならではの可愛さも際立ってきて、2人で遊ぶ姿が本当に可愛く思えるけど😍💕

色々な方、色々なサービスに助けられて、一番きつい時期を乗り越えて来れたように思います。

今もまだまだ子供たちは愛情がたくさん必要な時期なので、たくさん関わりつつ、でも、今まで勉強してきたこと、また今も常に学びの場に行ってますが、その経験を活かして、楽しい有意義なレッスンを作っていきたいと思います😊✨


花小金井ベリーダンスも、月一月曜日はお子様連れOKですので、是非お気軽に〜😊💕


初心者向けベリーダンス体験会@花小金井


時間はAM10時~11

●417日水曜日 初心者向けクラス

●422日月曜日 お子様連れOK

ゆる~りクラス

●425日水曜日 初心者向けクラス

初回体験料 1000


場所: カルチャースタジオ花

住所:小平市花小金井南町1丁目14-24 MSCビル1


5月から新クラススタート😊💕

🌸毎週水曜日AM1011 初心者クラス  2000/

🌸1回月曜日 AM1011

お子様連れOKゆる~りクラス  1500/


🌸初心者向けですので初めての方大歓迎です♪

🌸身体への負担も少ないため、年齢不問です♪

🌸産後のボディメイクにも効果大です♪

🌸音楽に乗せて楽しみながら女性らしい身体のラインへ導いてくれます♪

🌸お腹は出さなくても大丈夫です♪

🌸健康のためのエクササイズお探しの方大歓迎♪

🌸月曜日はお子様連れOKクラス、ママ友作りにもどうぞ♪

🌸ご希望の方には人前で踊るチャンスもご用意いたします♪


お気軽にお問い合わせくださいませ💕


Blooming oriental dance


お問い合わせはこちら

machi612000@icloud.com

080-1456-5306


写真はわたしの愛用ヨガマットケース
そして
ヨガ、ピラティスの先生のブログ
です😊