りくりゅうペアと「あらしのよるに」の共通点

福岡市営地下鉄空港線藤崎駅４番出口から徒歩4分

藤崎商店街の隠れ家プライベートサロン

小顔コルギ＆二の腕痩せリンパ

岩盤浴リンパケア

江華島産5年熟成よもぎ蒸し

カルム✳︎calmeの時間へようこそ！

今朝はりくりゅうペアの

金メダル獲得から１日がスタートしました

お二人の素晴らしい息のあった演技

本当に何度観ても涙が出ます

日本中が、

いや世界中が感動に包まれましたね

本日は午後からお休みをいただき

博多座へ

「あらしのよるに」観劇してきました

なぜか私の中で

歌舞伎「あらしのよるに」の

狼 ガブ(中村獅童さん)と

ヤギ メイ(中村壱太郎さん)の友情が

りくりゅうペアのお二人と

シンクロしてしまいました

狼とヤギ、本来ならば

食うか食われるかの関係のガブとメイ

あらしのよるに偶然出会った２匹が

友情を育んでいきます

特に狼であるガブは

メイに対してだけでなく

「絶対にメイを食べない」という

自分自身に対する信頼

そしてヤギであるメイも

「自分を食べて生き延びてくれ」と

ガブに全てを捧げる愛

りくりゅうペアとシンクロしませんか？

自分自身の身体を全て預ける競技

ペアスケート以外にあるのかな？

あんなにリフトされて

あんなにぶんぶん振り回されて

パートナーを信頼してないと

絶対に絶対にできない競技

競技を終えてリンクを降りたあとの

りくりゅうペアの微笑ましい姿と

ガブとメイが「一緒にいるだけで幸せ」と

言わんばかりの仲睦ましい様子も

なんだか雰囲気似てるんですよ

カルム✳︎calmeのリンパケアが

いつでも受けれるようになりました

よもぎ蒸しはカルム✳︎calme高取店のみ

月曜、火曜日　カルム✳︎calme高取店

水曜〜日曜日　ヴィラ×テラス百道浜店

ご予約やメニューのご相談は

LINEからお気軽にお声掛けください

ネット予約もできます

カルム✳︎calmeの予約ページへ

２月〜３月のむくみスッキリよもぎ蒸し

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江華島産5年熟成よもぎ蒸し

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サロン移転を機会に以前から検討してた

よもぎ蒸しのマントをリニューアルしました

その名もSUGOIMANTO

[Grow Garden] よもぎ蒸し マント ピンク ネイビー 軽量 厚手 軽量 防水 速乾 サロン用 プロ用 袖あり フード付き (ネイビー)

①こだわりの日本製で高品質の滝汗設計

②ドルマンスリーブで手の出し入れしやすい

③フード付でお顔にふんわりスチームが届く

④とろみ素材で軽やかな着心地

⑤表地は高保湿素材、裏地は吸汗素材で快適

⑥甘すぎないくすみピンク色が可愛い！

お客様からも

今までより更に保温性が高い！

可愛い！着心地がいい！

と、ご好評いただいております

さてタイトルの本題でございますが

江華島産無農薬よもぎ薬草に

お悩み別に対応したブレンド薬草を加えた

ご褒美よもぎ薬草ブレンド

スタート致しました

２月〜３月の限定よもぎ蒸し

【むくみスッキリブレンドよもぎ蒸し】

こんな方にオススメです

↓↓↓

・お正月の胃腸疲れが残ってると感じる方

・足の浮腫みが気になる方

・花粉症やアレルギー物質対策に

・冷え性を改善したい方

・江華島産よもぎ

・ハトムギ

美肌効果、イボ角質ケア、利尿作用、便秘改善、消化促進

・ドクダミ

高血圧や動脈硬化の予防、強力な殺菌作用による肌荒れ、ニキビ、炎症の改善、アトピー、アレルギー緩和

・陳皮

咳や痰を鎮める、理気健脾、冷え性改善

柑橘系の香り成分「リモネン」が気分をリフレッシュさせ、ストレスを軽減する

【むくみスッキリブレンドよもぎ蒸し】で

スッキリと春を迎えましょう

むくみスッキリよもぎ蒸し5500/40分

フットバス+足裏リフレクソロジー付き

回数券の方はプラス料金なしでご利用できます

カルム✳︎calmeのリンパケアが

いつでも受けれるようになりました

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月曜、火曜日　カルム✳︎calme高取店

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飽きさせないお店の特徴

福岡市営地下鉄空港線藤崎駅４番出口から徒歩4分

藤崎商店街の隠れ家プライベートサロン

小顔コルギ＆二の腕痩せリンパ

岩盤浴リンパケア

江華島産5年熟成よもぎ蒸し

カルム✳︎calmeの時間へようこそ！

カルム✳︎calmeの近くには

魅力的なお店だらけです

食いしん坊の私には天国！

そんな中、味は美味しいのはもちろん

期間限定商品があるお店

「次は何かなぁ〜」ってワクワク

お店の思惑にまんまと乗って

ついつい行ってしまうのです

その一つが麺処　友池

Instagram

定番商品も美味しいですが

約２ヶ月毎に次々と変わる

期間限定商品がどれもこれも魅力的で

人間の全制覇したい欲を刺激します

過去のメニューは

牡蠣、蟹、アサリ、鯛etc…

創作麺というか、出汁が凄すぎて

もはや麺の懐石料理

４周年特別メニュー雲丹そば

３週間限定、２月15日迄ですよ

もちろん、

余すことなくスープを堪能するために

サイドメニューのリゾット追加

(熱々の器に小ご飯とチーズ)必須です

濃厚雲丹ソースを多めに残して

トッピング雲丹と海苔をリゾットにオン

出汁をかけると器がジュワジュワっと！

カルム✳︎calmeで

よもぎ蒸しやリンパケアした後に

友池でランチオススメですよ

カルム✳︎calmeのよもぎ蒸しも

期間限定よもぎ薬草を提供致します

詳細は近日公開coming soon

カルム✳︎calmeのリンパケアが

いつでも受けれるようになりました

よもぎ蒸しはカルム✳︎calme高取店のみ

月曜、火曜日　カルム✳︎calme高取店

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節分厄除け大祭に参加しました

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午年生まれで年女

サロンも移転して心機一転

何か記念になる事したいなと思って

紅葉八幡宮節分厄除け大祭に参加しました

紅葉八幡宮-もみじさん-【公式】 on Instagram: "【2月3日 節分豆まきを執り行います】2月3日(火) 11:00、12:00、15:00、16:00計4回豆まきを執り行います※雨天時は豆配り神社でお祓いをされた縁起の良い福豆を拾って、食べて、魔を滅し、無病息災を祈願しましょう鬼も居ますので、記念撮影など楽しんでいただけます【節分厄除け大祭】厄除祈願を10:00〜随時行います祈願後にお授けします授与品は、当日限定の内容となっております紅葉八幡宮は黒田…

まずは

赤鬼さん青鬼さん黄鬼さんと記念撮影

厄除け祈願を受けた後は

節分祭の壇上に登壇します

写真は紅葉八幡宮さんのインスタから拝借しました

歌舞伎役者さんとか関取さんが

登壇してる風景をよく見るけど

まさか自分が登壇するとは！

厄除け祈願受けたらどなたでも登壇できます

ぜひ一度は体験してほしいです

もうねー、テンション上がりまくりです

ステージに立つアーティストさんや

選挙カーの上に立つ議員さんとか

こんな感じで見えてるんだなぁ…と

みなさん、私を求めてるわけではなく

「豆」を求めてるだけなんだけど

それでもめちゃくちゃ気分がいいです

お土産もたくさんいただきました

・記名入り祈願章

・紅俵(あかだわら)

　笹に米俵と赤唐辛子がついた飾り

・厄除けお守り

・節分豆×５袋

・恵方巻き

Googleさんに聞いてみたら

紅俵は紅葉八幡宮の先代の宮司から伝わる

非常に珍しい縁起物で

節分厄除けの時期限定で配布される物

だそうです

また、紅葉八幡宮の鬼さんは

紅葉鬼(もみじおに)と言うそうで

一緒に記念撮影をすると

「厄を追い払った証」となるそうです

今年一年も良き一年になりますね

楽しかった〜

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なんやかんやで10kg痩せました

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カルム✳︎calmeの時間へようこそ！

実は、サロンお引越ししてまして

やっと落ち着いたところです

今までは

藤崎駅から徒歩３分でしたが徒歩4分になりました

昨年11月末に突然そんな事態になり

タイミングよく

徒歩１分の場所に転居先が決まり

今週から新しい場所でスタートしました

新しいサロン

みなさん気に入ってくれるかなぁ〜と

ドキドキで前日は眠れませんでした

新しいサロンでの第一号のお客様

「なんやかんやで10kg痩せました」

と、嬉しいご報告をくださいました

何より嬉しい移転祝いを頂いた気分です

昨年12月１日ご来店時に

なんやかんやで７kg痩せたあの方です

『なんやかんやで７kg痩せました』

ーえっ⁈

12月最初に7kgって言ってたけど

あれからまた３kg減ですか⁈2ヶ月で⁇

私自身もお客様のお身体をセッションしながら

「本当に背中やお腹、小さく綺麗になったなぁ」

と、しみじみ思ってましたが、まさかの10kg減とは！

この日、ぶかぶかになったボトムスを

わざわざ履いてきてくださいました

「見てください！このパンツねー

　ホックが止まらなくて　

　太腿もパツパツだったのに

　今ではガバガバ！手も２つ入る」

2024年８月24日から

ダイエット目指して2人で

いえいえ、

JKの娘さんの応援も含めて

３人４脚で頑張って来ました

お正月には娘さんと2人で

ペアよもぎ蒸しにお越しくださいました

お祝いにランチ行きましょう！と

ご提案しましたがあっさりお断りされました

「いやいや、まだまだです

　あと５kg(減)いきたいです」

よっしゃー！やりましょう！いきましょう！

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一年続いた習慣

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Duolingoさんから

メッセージが届きました

英語すらままならない私ですが

Duolingnでフランス語をやり始めて

一年が経ちました

Duolingo

Duolingo - Language Lessons App - App Store

なんでフランス語かって言うとお客様がベルギー在住なのでいつか遊びに行きたいなと思ってです

全く知らなかったのですが

Duolingoやってる方多いんですね！

「勉強」と言うより「ゲーム」感覚なので

楽しく続けられるんだと思います

何度も連続記録が途切れて

「ゼロスタート」に戻ってますが

それでもなんとか続けていると

亀の歩みですが

少しは成長できてる気がします

余談ではありますが

カルム✳︎calmeのサロン名は

フランス語で“静かな、穏やかな”

私の名前が“静香“と言う事もありますが

お客様にとって

“静かに、穏やかに心も身体も

 リフレッシュできる場所でありたい”

そんな思いを込めてます

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太陽礼拝のススメ

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運動音痴で身体も硬い私ですが

７年前の12月から始めて

今も続いている習慣が“ヨガ”です

いつも仕事帰りに行くのですが

今日一日をリセットする時間は

心も身体も癒されます

ヨガの世界では年末に

太陽礼拝を108回するイベントが

あちらこちらでやるのが通説らしく

一日でやるのは素人にはハードルが高いので

昨年末に毎日ちょっとずつ

トータルで108回太陽礼拝しましょう！

と、mari先生がご提案くださり

スタンプカードを作ってくれました

mari ｜ヨガピラティスインストラクター on Instagram: "🌟　12月の1か月間みんなで頑張ろー！と始めた『太陽礼拝108回チャレンジ』🧘🏼‍♀️　私が思っていた以上に皆さんが楽しんでくださって嬉しかったなぁ☺️✨　チャレンジのおかげで毎日太陽礼拝を続けてより身体が動くようになった！とか地道に自宅で頑張ってます！と声をかけていただけたり、終わった後もカード大事に保管します♡と言っていただいたり・・ この期間頑張れた方も、思ったより頑張れなかった方もなーんでも正解…

こーゆーのあると

俄然やる気満々になりますね！　

もちろんちゃんとコンプリートできました

と、いう事で昨年12月から

目標は達成しましたが今でも毎朝

太陽礼拝をする習慣がつきました

すると、あらあら不思議！

身体の可動域が広がって

本当に気持ちいいスタートとなります

長く続けるコツは、朝だし時間ないから

頑張りすぎず丁寧に1〜2回やるだけ

合わせてZIP!体操もやってるんです

これも気持ちいいんですよ〜

今日も一日頑張るぞーってなりますよ

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おせちリメイク〜黒豆編〜

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カルム✳︎calmeの初仕事と同日に

近所の無添加にこだわるパン屋さん

紺青も仕事始めでした

【福岡コーヒー連載#2】身体に優しい無添加パン店「紺青」で見つけた特別な一杯 | MIEL

サロンの近隣にはオススメのパン屋さん

たくさん、たくさんありますが

「紺青」は、なんと朝７時30分オープン！

この界隈でも有名な人気のパン屋さんです

「紺青」の３種のナッツのカンパーニュ

そのまま食べても美味しいですが

おせちの黒豆アレンジを

デップすると美味しいんですよ〜

➖用意するもの➖

・黒豆

・ヨーグルト

・コーヒーペーパーフィルター

・コーヒードリッパー

①ドリッパーにペーパーフィルターをセットして黒豆を好きなだけ入れる

②黒豆が隠れるくらいヨーグルトを入れる

③ドリッパーごとふんわりラップして冷蔵庫に入れる

④半日で黒豆入り水切りヨーグルトの完成！

↑この工程が面倒な方は黒豆と

クリームチーズを混ぜてもいいのですが

意外とこれが面倒だし、洗い物も多い

見た目が綺麗に仕上がりにくいです

水切りヨーグルトだと

一晩寝かせれば勝手に出来上がるし

仕上がりも綺麗、洗い物も最小限

味もクリームチーズよりさっぱりしてます

水切り黒豆ヨーグルトを

バゲットやクラッカーにディップして

オススメは黒胡椒と岩塩をパラパラっと

最後にオリーブオイルを少しタラっと

甘い系は蜂蜜かけてもオススメです

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2026年もよろしくお願いします

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カルム✳︎calmeの時間へようこそ！

2026年もみなさまにとって

素晴らしい一年でありますように

お祈り申し上げます

そして本日１月３日は

今年最初の蟹座の満月

「ウルフムーン」と言うそうです

本日が初仕事だったのですが

最後のお客様を終えて外に出た時に

どーん！って

漫画みたいに、まさに絵に描いたような

でっかーい黄金色のお月さまが

新年早々眼福でございました

みなさんも今夜は早速

今年やりたいこと

行きたいところ

やり遂げたいことを

現在完了形で

ノートに綴ってみてください

数ヶ月後にはその中のいくつかは

必ず達成してますよ

私自身、昨年の最後の満月の日に

ノートに現在完了形で書いたことが

早くも実現することになりました

Xデーは２週間後

こちらのブログで報告します

お楽しみに〜

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免疫力アップには、やっぱり○○！

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カルム✳︎calmeの時間へようこそ！

世間では、インフルエンザが

猛威を奮っているようですね

みなさん周知のことですが

免疫力アップが一番の予防です

・充分な睡眠

・適度な運動

　(やりすぎは身体が錆びます)

・バランスの良い食事＆腹八分目

　(過食は消化にエネルギーを奪われて

　　回復力や免疫力の低下になります)

そして何より

・身体を冷やさない事

免疫力アップにはやっぱり温活！

よもぎ蒸しは短時間でできる

お手軽で理にかなったケアです

…が、年末年始

忙しくてサロンに行けないよ〜

って方にオススメなのが

江華島よもぎ×和漢ハーブの入浴剤

香巡温浴 こうじゅんおんよく

3080円税込90g(15g×６包)

お家のお風呂でお手軽に

よもぎ蒸しと同じく経皮摂取により

深部から身体を温め、巡りを促し

老廃物の排出をサポート

とにかく薫りが凄いんです！

この薫り、お届けできないのが残念

サロンにご来店いただければクンクンできますよ

トップノートはマンダリン

柑橘の爽やかさが立ち昇り

ミドルノートはクローブ+アンジェリカ

甘くてスパイシーな甘温の絶妙なバランス

ベースノートは江華島よもぎとジンジャー

お馴染みの温かみのある香りでリラックス

もちろん薫りだけでなく

それぞれの和漢の効能もしっかりあります

◆温め効果◆

　江華島よもぎ

　ジンジャー

　クローブ

　アンジェリカ

◆デトックス効果◆

　江華島よもぎ

　蒲公英根

　枇杷の葉

◆女性の巡りサポート◆

　アンジェリカ

◆気分スッキリ◆

　マンダリン(柑橘の爽やかさ)

　クローブ(スパイシーな刺激)

◆抗菌効果◆

　クローブ

強力な抗菌、抗ウイルス作用.、鎮痛作用、そして抗酸化作用があり老化防止や生活習慣予防に役立ち、消化促進、血行促進による冷え性改善、免疫力向上、精神安定や虫除け効果も

改めて、なんかクローブって無敵ですね！

とにかく無敵な入浴剤

インフルエンザなんて吹っ飛ばすぞー！　　

入浴剤購入だけのご来店も大歓迎です

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