免疫力アップには、やっぱり○○！

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小顔コルギ＆二の腕デコルテリンパ

岩盤浴リンパケア

江華島産5年熟成よもぎ蒸し

カルム✳︎calmeの時間へようこそ！

世間では、インフルエンザが

猛威を奮っているようですね

みなさん周知のことですが

免疫力アップが一番の予防です

・充分な睡眠

・適度な運動

　(やりすぎは身体が錆びます)

・バランスの良い食事＆腹八分目

　(過食は消化にエネルギーを奪われて

　　回復力や免疫力の低下になります)

そして何より

・身体を冷やさない事

免疫力アップにはやっぱり温活！

よもぎ蒸しは短時間でできる

お手軽で理にかなったケアです

…が、年末年始

忙しくてサロンに行けないよ〜

って方にオススメなのが

江華島よもぎ×和漢ハーブの入浴剤

香巡温浴 こうじゅんおんよく

3080円税込90g(15g×６包)

お家のお風呂でお手軽に

よもぎ蒸しと同じく経皮摂取により

深部から身体を温め、巡りを促し

老廃物の排出をサポート

とにかく薫りが凄いんです！

この薫り、お届けできないのが残念

サロンにご来店いただければクンクンできますよ

トップノートはマンダリン

柑橘の爽やかさが立ち昇り

ミドルノートはクローブ+アンジェリカ

甘くてスパイシーな甘温の絶妙なバランス

ベースノートは江華島よもぎとジンジャー

お馴染みの温かみのある香りでリラックス

もちろん薫りだけでなく

それぞれの和漢の効能もしっかりあります

◆温め効果◆

　江華島よもぎ

　ジンジャー

　クローブ

　アンジェリカ

◆デトックス効果◆

　江華島よもぎ

　蒲公英根

　枇杷の葉

◆女性の巡りサポート◆

　アンジェリカ

◆気分スッキリ◆

　マンダリン(柑橘の爽やかさ)

　クローブ(スパイシーな刺激)

◆抗菌効果◆

　クローブ

強力な抗菌、抗ウイルス作用.、鎮痛作用、そして抗酸化作用があり老化防止や生活習慣予防に役立ち、消化促進、血行促進による冷え性改善、免疫力向上、精神安定や虫除け効果も

改めて、なんかクローブって無敵ですね！

とにかく無敵な入浴剤

インフルエンザなんて吹っ飛ばすぞー！　　

入浴剤購入だけのご来店も大歓迎です

カルム✳︎calmeのリンパケアが

いつでも受けれるようになりました

よもぎ蒸しはカルム✳︎calme高取店のみ

月曜、火曜日　カルム✳︎calme高取店

水曜〜日曜日　ヴィラ×テラス百道浜店

ご予約やメニューのご相談は

LINEからお気軽にお声掛けください

ネット予約もできます

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なんやかんやで７kg痩せました

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先日、いつものように

リンパケアセッションしてて

寝落ちされてるのかな？…と、

思ってたお客様がポツリと

「なんやかんやで７kg痩せました」

と、独り言のように仰ったんです

昨年の８月24日よりダイエット目的で

リンパケアを始めて１年４ヶ月経ちました

最初の頃は

お腹痩せオプション追加してましたが

娘さんから

「もう、お腹は(痩せたから)

   やらなくていいんじゃない？」

と言われるようになり

脚お尻痩せ骨盤調整オプションに移行

最近は巻肩解消バストアップオプションを

続けて２回やったところ

「以前買って使ってなかったブラジャーと

　ズボンが入るようになりました」

と、嬉しい報告LINEをいただきました

巻肩解消バストアップオプションは

肩周りをしっかり流すので

肩甲骨がしっかり動かしやすくなり

結果、

褐色脂肪細胞を燃焼しやすくなります

さらに、

広がった肋骨をアプローチするので

呼吸がしやすくなり

アンダーバストが締まってくるので

ウェストもスッキリしていきます

極めつけは

背中のお肉もお腹のお肉も

二の腕や脇肉もぜーんぶ、

お胸に力技で持って行きます

この手技をやってる時に私は

「まるでブルドーザーになったみたいだ」

と、いつも思いながらやってます

お客様も

「せっかくカルム✳︎calmeさんが

　こんなに一生懸命に身体中のお肉を

   バストに持ってってくれてるから

   きちんとした下着買った方がいいよね」

…という会話になったのですが

「そう言えば！

  買ったもののサイズアウトしてて

  着たら鬱血しそうに苦しくて

  着てない下着があったの思い出した！

  ほとんど使ってないから綺麗なんだよね」

「じゃあ、

　帰ってからそれ試してみてください」

そうして、翌日

冒頭の報告LINEが届いたのです

この話を他のお客様にも共有したところ

「あ、なんかわかります〜

　カルム✳︎calmeさん

　なんか手から出てますもんねー」

マジですか⁈自分では自覚ないけど

みなさんが喜んで頂けるなら嬉しいな

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高島野十郎 展

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福岡県立美術館

「孤高の画家」

高島野十郎 展に行ってきました

奇しくも12月4日は今年最後の満月

コールドムーンとも呼ばれるこの満月は

他の星と共鳴しない「孤高の満月」だそうです

代表作の「蝋燭」や「月」をはじめ

花や果物、花瓶、はもちろん

テーブル掛けの模様など

独特の写実的筆致は圧巻です

目も心も奪われました

初めて彼の作品を拝見したのですが

仏教的思想がそこかしこに滲み出て

「陰と陽」「静と動」を連想させる

連作のような対のような作品も多々あり

なんだか

観音様や仏像に対峙しているような

穏やかな健やかな気持ちになるんです

とにかく、ずーっと眺めていたかったです

アップしたい写真ありすぎてキリがないので

Instagramのリールにまとめてます

ご興味ありましたらご覧ください

高島野十郎 展

カルム✳︎calme on Instagram: "「孤高の画家」高島野十郎 展本当に素晴らしかったです12月14日迄間に合う方はぜひ"

2025年の締めくくりに眼福でした

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小顔コルギでブルドッグ解消

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小顔コルギ＆二の腕デコルテリンパで

ご来店のお客様から嬉しいご報告！

“さて、お顔の方ですが

ブルドッグがお散歩に行ってます笑”

なんてチャーミングな語彙力！

本物の家族であるペット君は

きちんと散歩から戻って欲しいですが

お顔のブルドッグ君はこのまま

自立して旅立って欲しいもんですね

小顔コルギも

ボディリンパも

脚お尻痩せオプション

お腹痩せオプション

巻肩解消バストアップオプションも

日々研究してアップデートしてます

いつも受けてるお客様は

「あれー？前回となんか違うよね？」

って気づいてますよね

“あっ！ここも、もう少しほぐしたい”

“□□をやっとくと△△が上がりやすいよね”

やりたい事、触りたい箇所がどんどん増えていく

いつのまにか時間オーバーしてばかりだったので

告知してませんが施術時間を見直しました

常に進化し続けるカルム✳︎calmeです

嬉しいご報告たくさんください！

調子に乗って益々頑張ります

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マタ・ハリのウェストになりたい！

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カルム✳︎calmeの時間へようこそ！

マタ・ハリ観てきました

Ｗキャストで私が行った日は

柚希礼音さんの千秋楽でした

初っぱなから

柚木さんのダンスとスタイルに釘付け

素晴らしいＹ字バランス、体感、

なんであんなポーズ取れるの！？

なんなのー！あのくびれ！！

綺麗な縦割れ腹筋！！！

あのくびれと腹筋と体感を手に入れたい！

って心底思いました

柚希礼音さんだけでなく

全てのキャストが完璧でした

実在の人物だったんですね

史実に基づいたストーリーもわかりやすく

場面転換演出もスムーズ

舞台後半のクライマックスと

ラストシーンでは不覚にも涙

何よりやっぱり生オケって最高

キャスト、脚本、舞台、音楽、劇場

全てのベクトルがひとつになって

同じ方向に向けてのパワーが一体となった

素晴らしい舞台でした

お腹痩せオプションで

お客様のウェストもマタ・ハリにするぞー！

『もう「お腹痩せオプションは必要ない」』

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ゴルフ始めました

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突然、思いつきで

９月から「ゴルフの練習」を始めてました

私は趣味と呼べるものがなく

“ネイリストの仕事”

“セラピストの仕事”が大好きで

お客様に向き合っている時間が

「楽しくて幸せ〜」という

典型的なワーカホリック

ヨガをやっててもピラティスを受けててもTV観てても

「コレいいかも、今度お客様にやってみよう」とか

お花を生けたり、きれいな夕焼けを見かけると

サロンのインテリアやネイルの参考にしてます

大谷翔平選手も

「好きな野球を仕事にできて幸せ」って思ってますよね

全く仕事と関係なくて楽しいと思える

趣味が欲しいと常々思っておりました

ネット検索したら

サロンから徒歩３分の場所に

インドアゴルフレッスンがありました

ステップゴルフ西新なかにし商店街店

ステップゴルフプラス西新なかにし商店街店 | インドアゴルフ業界で店舗数No1,STEPGOLF 福岡市・西新駅、藤崎駅のゴルフスクールならステップゴルフプラス西新なかにし商店街店

インドアだから一年中快適環境

お天気にも左右されない

手ぶらでオッケー、レンタル無料

解析モニターで

自身のフォームがチェックできて

スクリーンに向かって打つと

ゲームのSONYみんなのゴルフや

ニンテンドーSwitchやってるみたいです

極め付けは80年代洋楽のBGM

ガンズ＆ローゼス.シンディー・ローパー

a-ha、フィル・コリンズ、ワム！

デュラン・デュラン、カルチャークラブ

サバイバーにリック・アストリー

マイケル・ジャクソンなどなどの

私世代には懐かしい曲がてんこ盛り

ナイトジャックFUKUOKAって番組知ってますか？

教えてくださるインストラクターさんも

優しくてわかりやすいです

決して「ここがダメ」とは言わず

先生が「うーん」ってしばらく悩んでいる時は

なんとか褒めれる箇所を探しているのがわかります

「○○がいいですよ！

　ここをこうするともっとよくなりますよ」

とやんわり軌道修正してくれます

目標は宮古島でゴルフすることです

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もう「お腹痩せオプションは必要ない」

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百道浜のサロンからの帰り道

今時期の、この景色が何より大好きです

身体のメンテナンスとリラクゼーションで

お越しいただいていた、とあるお客様

昨年の８月24日より

ダイエットモードにシフトチェンジして

１年3ヶ月が経ちました

『パツパツだったお洋服が余裕で入るようになりました』

最近、高校生の娘さんから

もう、お腹痩せオプション

しなくていいんじゃない？

次は足痩せオプションだよ

と、言われたそうです

娘という存在は本当に手厳しくて

絶対にお世辞は言いません

だからこそ、娘が褒めてくれたら本物です

最初はぽんぽこりんのお腹でしたが

今では本当にぺっちゃんこです

脂肪吸引術後などに見られる

「脂肪は減ったけど皮膚が余ってダルダル」

って事も全くありません

本当に本当に綺麗なお腹になりました

お客様ご自身も

「職場の制服がゆるゆるになって

　全てを物語っている」と、仰ってます

オールハンドで機械を一切使わず

気持ち良くって寝落ちするリンパケアで

ここまでできるアタシって凄い！

…って、自画自賛していいですか

もちろん、何より

お客様の努力の賜物でしかありません

どのサロン、どんな手段を選んでも

時間もお金もかかります

自身にはそれをかける価値がある

そう思えたからこそ、頑張れる

お客様との第二章が始まりました

ワクワクが止まりません

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久しぶりのお客様からのメッセージにもっと上を目指す！

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久しぶりにご来店のお客様から

嬉しいメッセージをいただきました

2017年に私がセラピストの勉強を始めて

卒業試験の課題でモニター募集して

快くお身体やお顔を貸してくださった

カルム✳︎calmeの大恩人です

今のカルム✳︎calmeがあるのは

たくさんのお客様や友人知人のおかげです

改めて、2017年当時のブログを読み返し

もっともっとみなさまに

癒しと結果を

お届けできるセラピストになる！

と、決めた秋です

『心と身体の関係』

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カレーが美味しい隠れ家BAR

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カルム✳︎calmeから

藤崎駅に向かって徒歩３分

モスバーガーの隣にある黒い建物

一階には買取大吉(最近オープン)

二階にbarとお鮨屋さんが入ってます

以前からずーっと気になっていた

平日限定チキンカレー500円の看板

やっとタイミングが合ってお邪魔しました

二階への階段を上がると

左手がお鮨屋さん

右手が酒-LABO YAMADAさん

こぢんまりとしたスペースですが

なんだか居心地がいいです

うーん、画角がよろしくないですね

↑こちらのお写真はインスタから拝借しました

カレーめっちゃ美味しかったです

これで500円ってコスパ最強！

カレー以外のフードも美味しそうです

フレッシュフルーツを使った

カクテルも充実してます

お酒飲めないけど

ノンアルでチャレンジしてみたいです

カルム✳︎calmeで

よもぎ蒸しやリンパケアしたあとの

アフターランチにオススメです

酒-LABO YAMADA

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身体も心も衣替え

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数量限定　

【新作ブレンドのご案内】

五季養生よもぎ蒸し・秋ブレンド 

乾燥やのどの不調が気になり始める秋

いつもの江華島無農薬よもぎに

枇杷の葉と月桃をあわせ

ラベンダーが華やかに立ちのぼることで

香りに奥行きを添えた

秋だけの特別なブレンドです

■こんな方におすすめ■

・季節の変わり目で体が冷えやすい

・気分の揺らぎを感じやすい

・深くリラックスしたい

月桃とラベンダーの香りが心をゆるめ

よもぎと枇杷の葉が

体の奥からじんわり温めます

「季節に合わせて、体も心も衣替えする」

そんな感覚で楽しんでいただける

秋のご褒美蒸しです

■ 五季養生よもぎ蒸し・秋ブレンド■

　　1回　5500円（税込）/40分

　　フットバス・足裏マッサージ付き

まだまだ残暑厳しい季節ですので

ぬるーい温度設定の

夏季バージョンよもぎ蒸しで

引き続きやってまいります

「よもぎ蒸しって暑いんでしょ？」

という概念を覆し

汗をダラダラかかさずに、

でもじんわり汗ばむくらいの心地よさ

「夏のよもぎ蒸しがこんなに

　気持ちいいなんて知りませんでした！」

「とにかく癒される〜」

「あー、やっぱり身体は冷えてるんですね」

と、様々な感想をいただいております

商店街のお買い物ついでに

「お茶したいな、休憩したいな」

って思った時にはカフェ感覚で

涼しいカルム✳︎calmeでまったりと

夏の疲れを癒しにいらしてください

お二人同時もよもぎ蒸しできます

温活女子会にもオススメです

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