私がセルフコントロールツールとして
使っている認知行動療法。
初耳な方へ、下記の説明を宜しければ
ご覧ください。
https://www.ncnp.go.jp/hospital/patient/rinshoshinri/rinshoshinri_blog20220713.html
私がセルフコントロールツールとして
使っている認知行動療法。
初耳な方へ、下記の説明を宜しければ
ご覧ください。
https://www.ncnp.go.jp/hospital/patient/rinshoshinri/rinshoshinri_blog20220713.html