こんばんは(*^^*)
風邪の引きやすい時期になりましたね～！
風邪を引かない為に、予防は大事ですね❤︎
手洗い、うがいはもちろん、睡眠時間も大事ですよね～‼︎
うがい編では、家にいる時はお茶うがいをしています☆出がらし茶で大丈夫です(*^^*)
塩水で鼻うがいも風邪予防になると聞き、昔はやっていたんですが、痛くなり断念しました（汗）
でも、塩水で鼻うがいするとスッキリするよ～‼︎って感じる方もいるので、人それぞれですね☆
風邪を引かないようにお互い気をつけましょうね❤︎