石堂です
今日は外出する予定がなかったので、久しぶりにおうちでゆっくりと本を読んでいます
・・・と言っても普段読書をしないので、小説などではなく、いつか買った写真がいっぱい
の
ハーブティー
の本ですが
読んでみるとなかなかおもしろくて、興味がわきましだ
私はフレーバーティー
が好きで、気分やお菓子
に合わせて香り
を楽しんだりしていましたが、
薬草茶
とも呼ばれる ハーブティーはハーブそれぞれの薬効があるので、生活の流れや体調に合わせて
楽しめます
簡単にですが・・・
ｂｅａｕｔｙ ・ ｈｅａｌｔｈ ・・・ 体内の毒素を排出するハーブ
マリーゴールド・ワイルドストロベリー・・・etc
refresh ・・・ 体に活力を与えるハーブ
ミント・レモングラス・ローズマリー・タイム・セージ・・・etc
relax ・・・ 心身のバランスを取り戻すハーブ
カモミール・ローズ・ラベンダー・ジャスミン・・・etc
などが代表的です
紅茶やお酒やフレッシュジュースとの、相性の良いブレンド方法もたくさん載っていたので、
色々試してみたいです
それに、お茶に使ったハーブのほとんどはコットン袋に入れてハーバルバス
に使えるみたいです
一石二鳥ですよね
石堂の顔にはたまに小さなニキビが出現
するので、その時はｂｅａｕｔｙ ・ ｈｅａｌｔｈ系のハーブ
を試してみるとします
ではっ
