Let'sエクササイズ

今朝のエクササイズの模様を少しだけご紹介します

まずは軽めの準備運動から…

イスを使って…

アンナ先生すごすぎます

みんなで音楽に合わせてダンス

帰りはみなさん代謝が上がって、身体がぽかぽかに

温まっていらっしゃいましたよ

皆さんも楽しく身体を動かして、この寒さを乗り切りましょう

ヒーリングサロンBloom