おこんにちは！
秋空が気持ち良い…
昨日は一日京都でスクールだったので
今日は完全オフで好きなことやらかし中の
堺市堺区の黒板美容室ブルームです
もう、来週はお彼岸ね。
今日はマスクしてるけど、一ヶ月前とは全然違う
気持ち良い〜^_^
でも日差しはきついし、汗かかない分
水分補給忘れがちなので
お気をつけくださいね
一昨日の黒板…
老いるショック！か！！
といえば話は終わるが
いろいろな変化あるねーー(^^)
サナギから蝶に変わる時って
大変ね( T_T)＼(^-^ )
まだ羽ばたくんかい！！笑
羽ばたきますよー( ◠‿◠ )
まずは秋に備えての
秋バテは無かったことに…
服の見直し、冷えへの徹底対策！
飲み物、たべもの・・・
スパではしっかり肩甲骨を動かし背中から代謝UP！
湯たんぽももう出番だなぁ～
ハーブティも抗酸化のものに。
ほんとにこの夏はブルーム世代きつかったですね
マジよく頑張りましたよ～～～みなさん
40歳代より活性酸素を取り除く抗酸化物質の働きが急激に低下します
老化を予防するには活性酸素を除去する抗酸化力を保ち続けていくことがカギです
妄想キッチンへようこそ！
・ブロッコリー１房
・ベーコン４枚
・スライスチーズ
・塩
・こしょう
・オリーブオイル適量
・マヨネーズ（お好みで）
・マスターズ（お好みで）
耐熱皿に炒めたベーコンとブロッコリーを移し、スライスチーズを乗せてオーブントースターで5分ほど加熱します。
マヨネーズやマスタードを加えても美味しいです。じゃがいもや長芋を加えて炒めると、一皿で野菜をたっぷり摂れます。
抗酸化ビタミンがたっぷりで～す！
超かんたん！いっぴんにぜひ！
時代は維持より再生へ…
そんな時に出会った
オカン細胞美容液も、これからは必須アイテム
サロンでお手入れはもちろん
おうちでもそれを無駄にしないように、
維持していただきたい！！
まだまだお知らせ…
遂に決定～～～
あ～股関節…どうにかしなきゃ～
あまり積極的には募集しませんが、始めていきま～す！
それでは
長々とお読みいただきありがとうございました
明日もよろしくお願いいたします
ｵｶﾘｼﾏｼﾀ
お客様！最高
いつも元気もらいます！
ありがとうございます
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