永遠のテーマ

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中
ダイエットゎ永遠のテーマです(；´д⊂)
私が常に心がけているのは、食事の割合。
朝３：昼２：夜１ で、夕食は早めにとって、寝るまで何も口にしない…あまりしない(-_-;)

軽くお腹がすいた状態で寝るのが気持ちいい♪
これを心がけているおかげで、身長160㎝、体重47ｷﾛをキープ(≧ω≦)ｂ