私が今までの人生で体験した
美と健康にとても大切なこと✨
それは。。。
『入れて出す』の仕組みを順調にすること✨
そう
便通のことです😆
口から何を入れるか
順調にいい形で出てるか
それがめちゃくちゃ大切だとわかりました✨
私は少し前(3年前)まで
下剤を飲んでしか便を出せませんでした😨
なんと30年間も💦
その頃はもう自分で出すことは諦めていて
薬飲んで出るならいいや。。。ぐらいに思っていて😅
今思うと恐ろしい😱
3年前に薬を飲むのをピタッとやめて
食生活の改善
日常に運動
生活を変えていきました😌
お米中心の日本食に
筋トレ
トランポリン
ランニングを習慣に♡
３年経った今では
ほぼ毎日
快調快便😆✨
最近では
食べて出す
というより
出すために食べる
という感覚が強いような🤣
いい便が出るように
腸に良いものを食べる😄
そしてね
一日の中で
スッキリ出た時が
静かなる幸せの感覚に浸れます✨
便器に向かって
手を合わせたくなるぐらい
幸せと感謝が湧いてくる☺️✨
自分の身体に感謝✨
大切にしよう‼️って思う😌✨
30年もの間
薬で出すなんて
自分の身体を痛めつけて
身体の望まないものを食べ続けて
蔑ろにしてきたのに
またこうして
自然のままに動いてくれることに
本当にありがたいと思うよ😭
私は自分の腸はもう正常には動かないと思ってた😨
でもそんなことはない
ちゃんと向き合えば
答えてくれる✨
今は
ひどかった肌あれは治って
私史上、1番肌がキレイになった😆✨
身体も元気‼️
体重も８キロも減って
快適🥰
美も
健康も
土台は身体の内側にある✨
それを今ヒシヒシと感じています☺️✨
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
メイクや美容または健康についてのお悩み相談室始めます😊
＊オンライン60分 お試し価格¥1,000
ご希望の方はこちらへメッセージ下さい✨
bibloom.biup@gmail.com
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
身体整えケアに【ララアップ】はお勧め👍
ララアップは
耳からゆるめる美容アクセサリーです💎
さとう式リンパケアの理論を用いて開発された
特許取得商品です✨
⭐️ララアップ無料体験受付中⭐️
場所は愛知県名古屋市
<こんな方にオススメ>
＊家事・仕事・育児で自分にケアする
余裕がない
＊見た目が気になる
＊いつまでも綺麗でいたい
＊楽におしゃれを楽しみたい
＊イヤリングが痛くて長くつけられない
耳からゆるめる美容アクセサリーを
ぜひ体験してみてください💎
申し込みはこちら♡
⭐️ララアップオンライン対応もしております⭐️
お問い合わせ・お申し込みはこちら♡