午後はパートの仕事に向かう💨
仕事中に書類について説明を受けるシーンがあって
一回で理解できなかったの😨
もう一度聞くと
「意味わからないですか？！」
って言われて。。。
その時
胸をギュッと掴まれる感じと
全身がザワザワする感じがあった
その時思ったの
あ〜、私いまめっちゃ自分責めてるんだろな〜
って
だから嫌な感覚が身体に広がってる😨
相手の言葉じゃないんだよね
自分にこんなダメージを与えるのは
やっぱり自分しかないと思った
相手の発した
「意味わからないですか？」って言葉を
めちゃくちゃ否定的に捉えて
それを受け入れた💦
そして瞬時に脳内で
自分に対して
「ほんっとにわからん子やね！
アホちゃう？！
なんですぐ理解できないの？！
何回同じこと言わせんの？！
とろい！鈍臭い！！」
恐らくこんなことを
自分に浴びせてると思う😱
無意識。。。
その間、2、3秒のこと☝️
ちょっと難しいことになると
一回では理解できないことを
先生や親から
子供の頃よく怒られてたんだと思う
友達やクラスメイトから1番言われたかも。。。
だから
わかってなくても
わかったふりして
適当に合わせたりしてた😂
相手だって悪気はないのかもしれない
だけど
私もこの頭の回転は変わらないだろう。。。
変えられるとしたら
自分が自分のことどう思うか
自分にどんな言葉をかけるか
そこだよね☺️
外側から
どんな言葉を言われようとも
そこに自分が同調しなければいい
「大丈夫！ゆっくり理解すればいいから。
マイペースでいこう。
お願いしてもう一度聞いてみよう。
私がどこまでも付き合うよ！」
そんな言葉が
脳内で発生できたら
胸をギュッと掴まれる感じと
全身がザワザワする感じ
こんな嫌な感覚はなくなると思う🥹
自分自身が最大の味方✨
今日は自分の内側の動きが感じ取れたので
言語化してみようと思いました🩷
自分の感覚が紐解けて
すごく嬉しい✨✨✨
加藤弘美
ファンダメンタルビューティーリーダー
(根本的)
大阪府出身・愛知県名古屋市在住
57歳 射手座 Ａ型 長女
がんサバイバー
<趣味>
心トキメクものを集めること
<好きなこと・もの>
自然の場所・買い物・カラー・メイクとメイク品
天然素材の服や肌に触れるもの・ノート書くこと
万年筆とインク・マンガ・料理・旅行
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
2年半のOLから
22歳で結婚、２人の息子を授かる
15年間の専業主婦ののち
38歳からパートの仕事を始める
エステ・メイクの仕事を５年間
50歳で離婚
少人数制のメイク講座・カラーセラピスト・パーソナルカラーアナリスト
として活動
自分ビジネスを始めるが挫折
その後壮絶な肌荒れで2年近く苦しむが
ステロイドなど対症療法ではなく根本的治療(食)で回復を目指す
2023年 ララアップに出会う
ララアップマスター・アクセサリー作家として
再び自分ビジネスを始める
2024年 心身の健康や美容への根本的アプローチは
「食」にあることを実感
健康・美容において外側からの(対症的)アプローチ
だけでなく内側からの(根本的)アプローチを伝えていく
ビューティーリーダーとして活動