先日
たっくさーんお野菜をいただいたので
朝から蒸し器で
たっぷり蒸して
ごまポン酢だれをつけて
いただきました♡
朝から
モリモリ食べました😆💕
最近は家に
いろんな野菜やお米、雑穀などが
豊富にあると
ホクホク満たされて
幸せな気持ちになります✨
この状態がいつまでも
続けられるといいなぁ✨
パートの仕事がある日は
午前中に１日の食事を作って
夕食はお弁当を持って行きます😊
不溶性食物繊維と
水溶性食物繊維を
バランスよく食べるように
意識してます☺️💕
だいたい毎日
お通じは良好になりました🩷
先日
自分用に作った
ララアップ専用チャーム🩷
シャラシャラ音がして
涼しげで
キラキラしてます💕
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