ふふっ☺️
「プロジェクト」とかつけてみたくて
習慣化プロジェクトにしてみた😁
早朝にランニングしようと決めて
はや４ヶ月目に突入するよ😆
自分でも続いてるのが
信じられない😳
これもひとえに
同じ思いで一緒に走ってる仲間がいるから✨
毎回言ってるけど
ほんとにそうなの😆
1人だったらもうとっくに辞めてたー
お互いにいつもそんなことを
言い合ってるんだけどね😄
同じ思いというのは。。。
私たちは同じアラカン世代☝️
老化というものは
必然的にやってくるもので😆
でも今ちゃんと身体をケアしていけば
健康であれると思うし
やっぱり死ぬまで元気で
歩き回りたいもんね😆
そしてまだまだ
美力もアップできると思ってる☺️✨
そのためにも身体のケアをしたい✨☝️
その辺りの思いが一致して
筋力を無理なくつける
体力をつける
生活のリズムを整える
ということで
早朝走ることにしました😊
走り始めたころ✨
３月からは
もう少しバージョンアップして
週３日→週４日
走ろうと思います😁
始めた頃は
外はまだかなり暗くて
終わる頃やっと日が昇り始めてたけど
今は家を出る時から明るい😆☀️
いよいよ季節も変わっていく時期なので
春はどんな感じで走れるか
楽しみです✨
