何が自分のパワーをダウンさせるかって
自分で自分のこと責め続けてるとき
現実の出来事とか
人とか
環境とか
あんまり関係ないんだな〜
って思った
だって今わたしなんて
現実も人も環境も
何にも問題ないのに
感情の波が上がったり下がったり激しい
それで
やーーーっと気づいたんだよね
自分ビジネスやってるのに
いろんな焦りから
既存のビジネスの手法をかじったりなんかして
どんどん自分を追い込んで行ってた
できてない自分
やってない自分
人と比べて
ずーっと頭の中で自分にダメ出しして
そんなんじゃダメだ！
そんなんだからダメだ！
このままじゃダメだ！
って責め続けてた
だからどんどん気分は悪くなっていくし
ネガティブモードになるし
パワーは落ちていく一方だし
身体にも不調が現れてくる
すべて自分でやってる
あーー。
ほんとに根深いな。
自分を責める思考
ほんとに数日体調崩してたら
なーんにも考えられなくなって
どれだけ自分に
ダメ出しして
責めまくってたかに
気づいたわけです
ほんとにこのループやめてく‼️
でも無意識に脳内で始まっちゃうからさ
気づいたら
「またやってたね
」とそこも責めないでいく
」とそこも責めないでいくそして
自分に優しい言葉を
自ら意識的にかけていく
ありがとう
大丈夫だよ
そのままでいいんだよ
大好き
愛してる
ほんとにこれを習慣化してく❣️
できそこないすぎて
普通のビジネスの手法なんて私には無理だった
世の中の波に乗らなくていい
鈍臭いんだから
自ら置いていかれよう
自分のリズムで
自分の波に乗っていく
また忘れてたから
再度ここで思い出す
