今日は私が参加している
「TRCクリエイターズ」というすみえさんのコミュニティで
『無形商品の作り方講座』１回目が開催された
無形の商品は私もとても作りたいことで
セッション系ね
たーくさんのワークをやったんだけど
これがとってもよかったの
1人だったらどっちかっていうと
やりたくないワークなのよね
自分の奥深くに触れていくような質問ばかりだから
いや〜〜
ここでも改めて気づかされたよ〜
自分に向き合う向き合う！って言ってるけど
核心的な部分は避けよう避けようとしてる自分に
でもね
そこに突っ込んでいくと
またいろんな自分の感覚に出会えるのよね〜〜
すごく抵抗なのか制限なのかがあって
なかなか答えが出てこないってことがわかったり
以前にも答えたことがある質問でも
今は違う答えが出てきて
自分の変化に気づいたり
自分で書いた後
みんなでシェアしあうんだけど
自分の中から出た答えを言葉にすることで
またそこで大きく感情が湧いてくるの
私が1番印象に残ってる質問
『もし明日が人生最後の日だったら、何をしたいですか？』
よくある質問だよね
今までも何度も答えてきた
でも今回は全然違う答えが湧いてきたんだよね
早起きして朝陽を拝むところから始まって
日常の１日を一瞬一瞬丁寧に感じながら過ごしたい。
朝ごはんを作って
洗濯をして、太陽の光を浴びながら
1枚1枚丁寧に干す
隅から隅まで掃除をして
家のすべての場所を感謝を込めて拭く、片付ける。
夕陽が見えるところに行って陽が沈むのを眺める。
たっぷりのお湯を入れたお風呂にゆっくり入って
お気に入りのベットでふかふかのお布団に入って眠りにつく
そんな１日を送りたいとイメージした
そういうのをシェアして話してると
すごくすご〜く満たされて
涙が出そうになったよ
って、でもこれってほぼ日常じゃん😳
ついつい当たり前の日常って
当たり前だから意識しないけど
そこに意識を向けさえすれば
毎日満ち満ちに満たされるんだろうな
でもすぐバタバタとながら作業になって
その瞬間を味わうことなく通り過ぎてしまうから
たまにこんな質問を自分に投げかけて
自分から出てくる答えを見るのって大切だなあ
と思ったよ
なかなか一人ではできないから
このすみえさんのコミュニティの場所がありがたいです
