今日午前中に
パートナーと妹から電話があって
それぞれに返答してる自分の言葉に
2、3時間経ってから
はーーっ
って気づくことがあったのよ
まずは彼とのやり取り。
新しく買ったソファが納品されたんだけど
とてもデカく感じて落ち着かないと。
私がゴリ押しして買いを勧めたもの
でも彼は変化が苦手な人で
前のローソファにとても愛着を持ってた
恐らく現れたデカくて高さのあるソファに慣れるのに時間が必要なのかもしれない
だけど私は
そんな彼の気持ちを
とにかくポジティブに向くように声かけした
めっちゃいい！
すぐ慣れるよ！
高さがある方が絶対座りやすいって！！
ステージが変わる時が来たね！
大丈夫！
みたいな。
その後妹から電話で話があって
ある出来事をネガティヴに捉えてるから
(内容は伏せるけど。。。)
そんなことはない！
いろんな考え方の人がいるから！
本質が伝わる人には伝わるから！
大丈夫！
という感じね。
内容はまた違うけど。
どちらもなんとなくネガティブな気分から抜けるように
すぐさまポジティブに切り替わるよう声かけしてた
なんというか
私の自己満の正論投げるみたいな
そんなこと２人とも
わかってるって
今まで
私がずーっと自分にしてきたことで
やめたいと思ってること
なーんか嫌な気分感じた時に
その湧いてる気持ちを無視して
いい方向にいい気分に向くよう思考を変換する‼️
気分転換したりね
それがダメってことではないんだけど
私はある時からそれをやめたいと思ったんだよね
本当はその時出てきた嫌な気分を
ちゃんとみてほしいし感じてほしい
と身体は思ってるって感じたから
感じ切ってから
次湧いてくる感覚に進みたい
その時感じてる気持ちを打ち消すように
次に進むのはしたくないと思ってる
時にはそういう場面も出てくるかもしれんけど
今日の２つの出来事は
もうちょっとゆっくり相手の気持ちに
寄り添いたかったなぁと後から思ったのです
最初に湧いた気持ちを否定してるようで
自分にそうはしたくないことだから
なんかそこに気付けたことが
すごく嬉しくて
ありがとう
