今日は
自分の本音
自分の本性
を見て愕然
やっぱりまだ
「人としてこうありたい」
という自分のエゴに
自分自身を合わせようとしていました
本音をスルーして相手に伝えず
自分の中の「こうあるべき」
に乗っ取られていました
そーするとどーなるかというと
我慢して自分の中の「こうあるべき」に
合わせてるから
それがストレスとなって怒りになる
我慢してるもんだから
相手の対応にも敏感になって
ますます怒りが増大する
(相手というのはパートナーです)
本音のまま伝えたら
思いやりがない
冷たい
融通が効かない
そんな風に思われるんじゃないかって
いい人ぶって
本音をスルーした
そっからはズレにズレまくって
ケンカ
愕然としたことは
自分のクールさ
自分の予定が崩れることへの不快度、切り替え能力の低さ
クールなんてカッコよく書いたけど
日本語では「冷たさ」
そんなことを目の当たりにしたから
そんなことない
って自分を
って自分をごまかすこともできるけど
今まではそうしてきたんだろうけど
もう今はできない
そんな自分を受け入れるって
なかなか痛いんだよね😓
泣けるわ
自分と向き合うって
ほんと痛いんだよ。。。
でもそんな自分を受け入れてあげれるのは
自分しかいない
パートナーに自分の気持ちわかって欲しい！！
って訴えてたけど
承認欲求炸裂させてんな
痛い自分を自分で受け入れてないから
そんなことになる
今日の出来事で気づいたことがもう一つ
「人に合わせて生きて来た」
って思ってたけど
自分の中にある「人として」に合わせてきたのかもしれない
それを正解として。
そーすることで
自分にオッケーを出してたんだな
相手のせい
人のせいにするなんて
自分のことなめてる行為
自分の痛さも
自分のダメさも
すべて飲み込んで
自分が進む未来
自分が創っていく
