雨の日の過ごし方

こんにちは。

今日はあいにくの雨。

明日から新しいお仕事はじめということもあり、

今日はお家でゆっくり。

模様がえとお掃除をしてから、

久々にアクセサリー作りを♡

昔はチュールスカートが好きでよく履いてたんですが、もう履かなくなっちゃったので、ピアスに

反対の耳はキャッチにチュールリボンをつけたものを♡

昨日桜を見て気分はすっかり春モードなので、

メイクもピンクでまとめてみました

まだまだ寒い日が続きますが、小物からだと春を取り入れやすいのでおすすめです。

やっぱりものを作るのが好きだなーと実感した日曜日の午後。創作意欲が湧いて今日はブログもスムーズに書けるという嬉しい効果も

雨は好きじゃなかったけど、楽しみ方を見つけるとプロダクティブに過ごせますね♡

本来の自分に戻る。リセットは大切です！

こんにちは(๑❛ัᴗ❛ั๑)

私たちは日々、知らず知らずのうちに色々な物、人、コトに影響を受けています。

それがどんどん積み重なると自分の軸がぶれてフラットに物事を見たり判断できなくなっちゃいます。

クリアリングでは、そういった影響をぜーんぶ

取り除いて、本来の自分、真っさらな自分だけのエネルギーに戻していきます。

私は特に影響を受けやすいタイプ。

宇田川エリーさんのセッションと透視講座を受けて、クリアリングを知るまでは、

人の相談に乗っては自分のことのように落ち込み、ネガティヴな人と関わってるとズーンとなったり。

前の職場は、会社内では休み時間ですら気軽に話せない空気感で、プラスクレーム対応だったりスタッフの愚痴だったりを聞くことが多い立場だったので、体質的に必要以上に受けてしまってたようで、知らず知らずうちに影響を受けストレスを溜めてしまっていたようです。

健康とポジティブが売りだったのに、

体調は崩しまくり、インフルエンザになるわ(人生初)、不眠症になるわ、鬱一歩手前まで追い詰められてました。

今やから笑い話ですが当時は、自分は何もできないダメな奴やだだいぶ自分を責めてましたし、当時の写真を見ると生気がなくて笑ってしまいます。笑

波動が下がると同じようなものを寄せつけちゃうので、悪いことが連鎖しちゃってたんですよね。

はじめてクリアリングした時の感想は忘れられません。今までにない爽快感とすっきり感！

今は毎日すっきりクリア。

気分もいいし、人と比べて落ち込むこともないし、なんでかいいことが続く状態がずっと続いてます。

いつもすぐ売り切れちゃうものが、ギリギリ買えたり、欲しいものが欲しいタイミングで手に入ったり、情報が入ってきたり。等々

昨日はお散歩してたらこんな綺麗な景色が

桜がもう咲いてましたー！

しかも東京タワーの目の前というベスポジ

初めて行った場所だったんですが、

気持ちがすっごくいいところで、

「あーなんだか幸せやなー」

「ありがたいなー」

としみじみ感じていました。

そのまま歩いてると、行きたかった神社もあったし、幸せなまま気づけば2、3時間散歩してました。

なんでもない当たり前の毎日が幸せだと感謝できる環境と今の自分に改めてありがたいしクリアリング様様だと実感したのでした。

なんだかうまく行かない時、自分のことを1番に考えられる状況を作って、無心になりリセットする時間を作るのをおすすめします

身体の声を聞く♡濃厚ヘルシースイーツ

こんにちは。

私は甘いものが大好きです

昔はチョコレートは絶対ミルクチョコレート

苺には練乳たっぷり

でしたが、ダイエットに成功し、

身体を整えて以来、味覚が変わり、素材のおいしさを感じれるものが好きになりました

もちろん、ケーキも和菓子も食べますが、昔のように2、3個一気に食べるような無茶食いはせず、

おいしく上手に付き合えています。

ところがこの2、3日お腹が空いてなくても、

甘いものが止まらない！

カカオが濃いチョコを食べてみるものの、

ちょこちょこ食いがとまらない。

よくよく考えると生理前でホルモンの関係で欲していたようです。

この時期になると本当に食欲が止まらずついつい食べ過ぎちゃうんですが、ストレスを溜めると余計食べ過ぎるので、開き直ってアイスだったり、ケーキもと味わって楽しんで、終わった後に調整するようにしています。

私の場合こういう時はチョコレートだったり、クッキーだったり小さいお菓子は止まらなくなり逆にたべすぎちゃうのです

昔はホルモンのせいというのを理解しようとせず、我慢しまくってストレスめっちゃ溜まって、結局夜中に食べて、体型を戻すのに苦労する。

というパターンでした。

透視を使うようになって、日常的にクリアリングをしてるので、自分が整い、軸がブレなくなったので余計必要なものが分かったり、身体の声を聞き逃すことがなくなりました。

クリアリングとは？って方はこちらを→♡

お料理が好きで、私の中でのクリアリングの一つなんですが、昨日思いつきで作ったデザートがおいしくできました

チョコレートもお砂糖も生クリームも

不使用のチョコレートムースです

お豆腐を使用してるのですっごくヘルシーですが、濃厚で満足感があるので、ダイエット中にもぴったり！

思う付きで作るのでレシピがシェアできないのですが笑

お豆腐

ココアパウダー

メープルシロップ(蜂蜜でも)

をミキサーに入れるだけの5分で作れちゃいます。

ラム酒をいれたり、ナッツをトッピングしたり

アレンジ自在

私のおすすめはココナッツオイル！

チョコレートが入ってないのに、ツブツブ感が味わえてまるでチョコチップ入りのような感触でおいしさアップです

なんで、欲するのか、何が欲しいのか身体にしっかり問いかけながら生活する癖をつけると、

急に食欲が止まらないときも焦らず適切な対応ができるので身体に負担がかからずストレスもたまりません。

健康的に過ごせるしなによりダイエット効果抜群！

今日から是非、食べる前に身体の声を聞く習慣を

取り入れてみてください✨

【ダイエット】野菜から食べる！より大切なこと

こんにちは。

私は食べるのも作るのも、おいしいお店開拓をするのも大好きです。

その食いしん坊っぷりがたたり、

アメリカ留学時代は今より+10kg

ただ怖いのが、身体が大きい人が多い国にいたので、太るってることに気づかないんですよね

日本に一時帰国した際に周りに突っ込まれ、

あとは日本人の細さに危機感を覚え、

本帰国前の2ヶ月で10kg近く落としました！

甘いものもパンも大好きやけどそれ以来

体型に大きな変動はありません

日々、気をつけてるのが食べる順番 

まずは野菜やフルーツからを心がけてます。

私はこうと決めたら絶対そのルールに従わないと！というへんな真面目さがあって、

絶対野菜から。野菜食べ終わるまで他のは食べない！って徹底してたんですよね。

ただ、この食べ方をすると、サラダでも野菜以外の具だけ残してあとで食べる。

野菜が入ってる料理は野菜だけ先食べちゃう。

と食材の組み合わせが楽しめないのが悩みでした。

お野菜ものを先作って、次にメインを作る。

ってできたら理想なんですが毎日は難しいですよね

あとは、温かいものは温かいうちに食べたいた派なので、自然と早食いになってることに気づきました

早食いしちゃうから満腹感に気づくのが遅く、

ついつい食べすぎちゃうということに…笑

今は、こだわりすぎずに、なるべく野菜から。

ある程度食べたら、あとは料理を楽しむ。

とゆるっと続けてます。

今日のランチも冷蔵庫にあったもので

お野菜たっぷり和風パスタ。

最初にサラダとほうれん草とキノコをほどほどに食べてあとは、温かいうちに美味しくいただきました

大事なのはストレスをためずに継続できることだと思うので、ダイエットでもなんでも自分流で楽しく続けれたら一番ですね

なくし物が見つからない時も透視にお任せ♡

こんにちは！

今日友達が大阪から東京に用事があって、

朝にうちにくり予定になっていたので、

昨日おうちのお掃除をしてたんですよね。

そしたら掃除のはずが、DIY欲がでて、

おうちの改造をしはじめちゃって、

気づけば朝でした。笑

で、さっきおうち出ようと思ったら、

必要な薬がまとめた薬入れになくて

焦る焦る

もう出なあかんのに、絶対薬ここに全部まとめやのにーーとパニック

(片付けたのに逆にみつからないあるある。私だけでしょうか。笑)

思い当たるところみてもどうにもこうにも見つからないので、透視使ってみると、

「この部屋じゃない。押入れの箱の中」

で、見てみるとありましたー

確かに、今日飲まなアカンからすぐ使うBOXにいれたんでした。すっかり忘れてました。

透視は日常生活のちょっとした困り事も助けてくれて、使い方が幅広いな〜と実感

これから活用法開拓して見たいと思います

おすすめ！目力アップアイテム②

こんにちは、あさみです♡

以前ご紹介したビューラーを早速試してくださったとのお声をいただいて喜んでます

ありがとうございます

銀色のやつが苦手なのは私だけじゃないんやと安心しました。笑

今回はこちら↓

おすすめ目力アップアイテム①

で紹介したアイテムと合わせて愛用中の

最近イチオシマスカラをご紹介したいと思います

私がマスカラを選ぶポイントとしては

カールが落ちない

ダマにならない

毛先が自然(いかにも塗ってます感がない)

滲みにくい

繊維が入っていない

艶感がある黒

目が充血しやすくコンタクトもしてるので、

目薬をさすことが多いのと、汗かきなので、

この条件になかなか合うマスカラが見つからず、

長い間ずーーっと、

ヘレナルビンスタイン

ラッシュコブラブラック WP

￥4,800(+tax)

を使用していました。

こちらはカールももつし、仕上がりも気に入っていたんですが、

1日の終わりには少し滲んでしまう

ボトル内の液の乾きが早い(これは私の使い方のせいかもしれませんが)

のが少し気になってました。

そこで最近のお気に入りがこちら！

すでに2本目をリピート中です

ダズルカラット

グロスブラック ボリューム＆カールマスカラ

¥1,500(+tax)

なんとダイヤモンドが配合されているので、

長さとボリュームのあるまつげだけでなく、

ウルウルな目元に見せてくれる効果も

一度塗りでこんな感じの仕上がりです。

そしてこちらなんとお湯落ちでまつげへの負担も少ないという優れもの。

実は、お湯落ちマスカラは何度か試したことがあったんですが、黒い粉が落ちたり、カールのもちが良くなかったりと、あんまり相性が良くないのかな。と避けてたアイテムだったんですが、

そんな偏見を覆してくれた、新入りスタメンコスメです

答えは自分の中にあるのに勝手にややこしくしてたという話。

こんにちは(๑❛ัᴗ❛ั๑)

お気に入りのマグカップでハーブティーでも飲みながら
ブログを書こうー
と思ってたら、ティーパックにこんなメッセージが

このシリーズのお茶はティーパックそれぞれに
いろんなメッセージが書かれてるんですが、
不思議とその時必要なメッセージを受け取ることが多いです。

今日のメッセージは

"you have not to find out the reality, you are the reality."
(真実が何かを見つけ出す必要はない、だってあなた自身がたった一つの真実だから。)

要は、
何が正解なんかとか現実的なんはどれかとか考えんでもいいやんー、
自分がどうするかどうしたいかが大事やで。
貴方が貴方であるということが大切なことで、
自分らしくいられるんやったらそれが正解。

ってことが伝えたいんやなと。（あさみ的意訳です。笑）

実は11月いっぱいで前の会社を辞めて、

今は起業準備をしながら次の会社を探してて、面接が続いたりしてたんですが、

条件面とか、雇用形態とか考え出すと諸々あーでもないこーでもないって、
決めかねてたんです。自分の歳の人の状況と比べたりしてね。
もはや、誰か決めてくれー助けてくれーみたいな他力本願になってたり。笑
このメッセージ見て今自分に一番必要なことが分かりました。

周りの目とか考え方とか、もしも。を考えすぎるんじゃなくて、
誰か基準の幸せじゃなくて、自分にとっての一番幸せになれると
思える道を選んだらいいんやなと。
選択ももちろん大事やけど、ほんまに大事なんは、
選んだ先で自分が後悔しないようにどう行動するかやな。と
やっと頭が冷えました。笑

いろんな人のいろんな意見を聞いてまた他人軸になりかけて、
頭でごちゃごちゃ考えてるのに、痺れを切らして、
上の人がティーパックのメッセージを通して背中押してくれたようです。

今話しかけたら、
「だってほんまはどうしたらいいか、どうしたらいいか分かってる癖に、
わざわざなんかややこしくしてるんやもん。
いい加減諦め、上手くいくに決まってんねんから。」

とのことです。笑

透視を使うようになって、自分では普段選んでなかった方だったり、
思いもつかなかったことを言われることがあるんですが、
従うと本当に上手くいくんですよね。

あーすごいスッキリしました

はじめから透視すれば早い話でした。笑
これからは考えすぎて悩む前に透視で視ることにしようと思います

ネイティブがよく使う英語フレーズ！同意するときは〇〇✨

こんにちは。

私の趣味の一つが海外ドラマ鑑賞なんですが、

たまたま見た、Revengeというアメリカの

ドラマにハマって、ついに昨日全シーズン支配しました。

話のざっくりしたあらすじとしては、

主人公の女性が、小さい頃冤罪でお父さんが捕まり、終身刑で刑務所に入れられてしまう。

刑務所内の騒動で父は亡くなってしまうが、

父の友人から得た、本当の犯人、父を嵌めた人々の手がかりを元に父の汚名を晴らすべく復讐を行う。

といった感じで、結構ドロドロなところもあるけど、復讐劇だけでなく、友情、恋愛も盛り込まれ先が全く読めないのでついつい夢中になってしまうお話です。

ハンプトンとニューヨーク舞台になっていて、

街並みだったり、登場人物のファッションも

楽しめます

Huluで全話公開されてるのでご興味あれば是非

思えば私はラブコメが好きやと思ってたけど、

昔から小説といえば推理ものやし、自分の好みを再確認した作品でした。

ストーリー以外にも、使われている会話が

普段使う表現がたくさんなので、

英語の勉強にもおすすめです

ここでドラマで良く使われてて、

おすすめの表現をひとつ

That makes two of us.

(ザッ メィクス トゥーオブアス)

相手の意見に賛同するときに使います。

例えば、

A:I rally wanna eat something sweet.

(なんかめっちゃ甘いもの食べたい〜)

B:That makes two of us!

(分かる〜私も！)

みたいな感じです

似たような表現やと Me too! かな。

(他にも色々言い方はありますが)

たまに違う表現を使うと、

お、話せるな！感が出るので、

是非使ってみてください

おすすめ！目力アップアイテム

こんにちは。

今日は私のおすすめの、ぱっちりデカ目になれるアイテムをご紹介したいと思います

私がアイメイクをするときに一番こだわってるのがまつげのカール具合！

まつげが綺麗に上がってるだけで、目がおっきく見え、マスカラもより映えますよね♡

私がお化粧をし始めて以来、絶賛愛用中のビューラがこちら

貝印

PCアイラッシュカーラー

¥540+税

プチプラで、お化粧ポーチにも入るコンパクトさながら、力を入れなくても、くるんと綺麗にまつ毛を上げてくれて、更に1日キープしてくれる

優秀アイテムなんです！

力入れなくていいので、まつ毛へのダメージが少ないのも嬉しいポイント

まつ毛が上がりにくい方は、ドライヤーで少し温めてから使うと、より簡単に、くるりんまつ毛に仕上げれます

銀色のやつに憧れて、いいと聞いたらとりあえず試してみるんですが、うまく使いこなせず、結局こちらに戻ってきてしまう、私の鉄板アイテムです

これがなくなるのが不安すぎて留学時代は10個ほどストックを持っていきました。笑

ビューラージプシーの方がいらっしゃったら、

是非一度試してみて下さい

意外な特技？

こんにちは。

今日は、用事で久々に秋葉原に行って、

たまたま銀行を見かけたので、ATMでお金を降ろしてさぁ帰ろうと思ったら、

「スミマセン。ニホンゴヨメマセン。」

と急に声をかけられ、海外の方がお金を振り込むのを横で手伝いました。

悪用されたらどうすんねやろう。

普段どうしてるんかな？と余計な心配をしながら見守ってました。笑

これをきっかけにそういえば良く声をかけられるなーと思ったんですが、

街で道聞かれることってありますか？

私は昔っから聞かれることが多くて、初めて行く土地でも、海外にいてもそれは変わらず。

こないだニューヨークに行った時も一日5人に聞かれました。笑

どうみても地元民には見えないだろうに、

なんでよりによって私に聞くんやろう

といつも不思議に思ってました。

(助けたい気持ちは満々なんですが、

なんせ極度の方向音痴なので、

人に聞かれる

↓

私がGooglo先生に聞く

というなんとも頼りないガイドになっちゃうんです笑

思い出すと、昔電車でイヤホンで音楽聴きながら座ってたら、

同じ車両の端っこに座ってた外国人の女性が

わざわざ横まで来て、道を聞かれたこともありました笑

こうして思い返すときっとこれからも案内する機会が多いと思うので、

今年の目標のひとつは、そろそろGoogle Mapに頼らず道案内ができるようになる。

にすることにします✨