運動を加速します 親戚に 体力をつけたほうがいいとおもい 運動を勧めていたのですが なんと自分が何もできていない 人に勧めるのなら自分ができていて当然なのに 小さく反省 できるだけ階段使う 空き時間にスクワット 心がけてはいましたが それでも階段上るときに 体力低下をリアルに感じ ジムにデビュー決心をしました どうなるかしら *～*～*～*～*～*～*～*～ インブルーム facial salon メニュー サロンご予約・お問い合わせ 090-9812-2439 IDは @dcn8103b こちらでも検索できます
