こんにちは、吉祥寺 フェイシャル インブルームの江田です。
最近やっぱり冷えますね、
冷えは美容・健康に大敵です。
美しく見せるという点だけでみると・・・・
血行が悪くなると
くすみが目立つようになり
くまも色濃く
シミがいつもより濃く見えたり
冷えているだけですごくもったいない印象に・・・
しみも？と良く質問を受けますが、全体にどんより曇る感じになると当然シミにも影ができる。
サロンでポカポカパックをして全身温まっていただたお客様の顔がまるでチークをしっかり塗ったかのように血行促進し、だれよりもキレイになっていました。
これは外部から温めるパターンですが、
内部もしくは自ら発するには食事・運動がかかせないです
食事で・・・ たんぱく質が吸収される時に熱エネルギーに変化
運動で・・・ 筋肉を動かすと熱を発する
どちらも程よくが基本、無さすぎも有りすぎもダメですね。 バランスよくを心がけましょう！
今日も良い日をお過ごしください。
吉祥寺 フェイシャル インブルーム
０４２２－２０－２１１３