【⠀良質睡眠講座のお知らせ⠀】
枕を何度も変えていませんか？！
✔️翌朝スッキリ起きられない
✔️日中眠くなる
✔️施術を受けても肩こり腰痛が良くならない
✔️ぎっくり腰の経験がある
✔️在宅が続き姿勢が悪くなった
✔️子供がYouTubeや携帯ゲームばかりで姿勢が心配
✔️産後仕事復帰に向けて、疲れない体づくりをしておきたい
安眠できる為の、正しい寝姿勢とは？？
ノンレム睡眠 レム睡眠を生かす為には？？
日中、仕事のパフォーマンスをあげるには？？
1日の1/3を占める睡眠時間。
ただ "休む" "8時間寝てるよ" だけではなく、
"修復 の時間" に なっていますか✨
(どう違うの？って気になった方は、聞きにきてね✨)
枕だけを買い替えてもエンドレスですよ～💦
健康美になる為に、腸の事や運動の事の他にも、
睡眠にもフォーカスしてほしいのです🌈✨
まだまだ不安が続く世の中ですが、 施術＆栄養＆運動＆睡眠。
予防医学であるカイロプラクティックを味方につけて、
パフォーマンスをあげていきましょう‼✨
=====日程のご案内=====
2/12(土) 9:30～11:00
2/24(木) 19:00～20:30
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※全てzoom開催
〘 詳細＆お申し込みはコチラ〙
https://resast.jp/page/consecutive_events/1710
※PAYPAY/PayPal/銀行振込が選べます。
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コチラもcheck♡
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※歪まないような習慣＆日々リセットしていく習慣も教えていきますので、
手技だけに頼るのではなく、生活習慣が大切です！！
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出会いに感謝です♡
bloom by felice 大野歩美
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