さむ～
今日はとっても冷える夜ですね
ですが・・・
やっとこの季節がやってきた
おうち岩盤浴がとっても幸せな季節
私の愛用岩盤マット
毎回くまちゃんですが(笑)
身体を温めることは年中大事なのですが
夏は岩盤に入りそびれる事がしばしば・・・
ですがこれからの季節
この岩盤マットが大活躍
冷えた身体をポッカポカに温めてくれます
朝起きる１時間前に入って
１時間岩盤しながら二度寝
→暑くて目が覚める
→寝起きスッキリ
→代謝の良い１日のスタート
→夜は寝る前に汗をかかない程度に入る
→身体の巡りがよくなりムクミもスッキリ
→身体ポカポカでおやすみなさい
という最高の毎日
冬が楽しみ
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