2015/03/09

こんばんわ

久しぶりの投稿になります

セラピストのお仕事しながら
歯科衛生士の仕事もしている私ですが

歯のケアで参考にしていただければと思い少し書いてみたいと思います

定期健診でクリーニングに来られる方や虫歯ができて来院する方
さまざまですが

クリーニングの際 お口の中を拝見すると
自分の認識している部分はキレイに磨かれているのですが

意識の届いていない所は結構ハブラシが届いていなくて磨き残しが多い方が多いんですね

口の中といえども広く
大臼歯二本
そうです❗️奥歯❗️
磨けていると思っていても自分が思っているより奥に生えていて
実際にこちらがハブラシを口の中にいれて ここですよ～とお伝えすると
ビックリする方多いです

なので少し奥歯の位置を再認識してみて下さいね

歯をまんべんなく意識するだけで
届いてないところ ハブラシがあたっていなかった所を発見できると思います

汚れのついていないキレイな歯になればツルツルして気持ちいいですよ

ぜひ体感してみてくださいね


iPhoneからの投稿

ロミロミフェイシャル

気づけば前回の投稿から二年も経っていますね

久々の投稿になりますが
この度ロミロミのフェイシャルキャンペーンをさせて頂きます

通常40分 4500円→3000円
先着30名様

みなさん顔を緩めにお越し下さいね

ご希望の方には無料で
神鏡カードによる一言メッセージをお伝えさせていただきます



先日受けて下さった方の感想です(^^)

顔が動かしやすくなり自然に笑顔になれました。次の日は化粧のノリも良くて 頬骨の位置が高くなり チークをつける位置も分かりやすく 顔がとても軽いです 40代女性


セラピーの後はみなさん目も大きくなりとても可愛いお顔になっています

痛気持ちいい圧でセラピーをさせていただきますが
とにかく顔にたまっているいらないものをヒーリングしながら流していきますのでデトックス効果が期待できます


美肌を目的にしていませんが嬉しい事にお肌が白くなる方や顔が小さくなる方多数です



夏の疲れが顔に出る前にぜひお試しいただければ嬉しいです

初挑戦

今日は前から氣になっていたロッククライミングをする機会ができ体験してきました

五歳の甥っ子ちゃんが二回目の練習に行くと言う事で急遽便乗させてもらうことに


本来は身長が110センチ以上かららしいのですが満たない甥っ子ちゃんはやる気でメンバーにしてもらったようです(笑)

早速専用の靴に履き替えて壁に向かいます

おぉ～かっこいいじゃん


私もやっぱりしたい(*ﾟｰﾟ)ゞ


…本当にやりたい事ってできるかどうかなんて関係ないですね


早速私も登録してチャレンジしてみる事に

ロッククライミングの中にも種類があるそうでボルダリングという種目だそうです

全くの初心者なので登り方やルールを教えていただきました
やみくもに登るわけではないみたいですね(笑)


スタートからゴールの石が決まっておりレベル事のシールが石の下に貼ってありました


見てると簡単そうですが実際してみると思うように手足がでない

しかも足の指裏で体重が乗るように靴が特殊で結構きつめになっています

足の窮屈感も慣れないし腕で何とか登ろうとする間違った登り方


あともう少しの所に手が届かない


スタッフのお兄さんが見ながら指導してくれるのですが
右足を１つ上の石に～左手は…

腕力で体重を支えてる私にはもうどうにもできない状態


膝の屈伸を使って手を伸ばしていくと簡単に上がっていけるみたい



あぁ自分のやり方や力ではどうにもできないことを思い知らされ


簡単に楽に上がれる登り方を素直に聞いて体現できたらなんて楽に達成できるんだろうと思いました


人生でも共通して言えますね


どれだけ自分の我を捨てて素直に委ねれるかが私の課題だなと
ボルダリングを通して色々気付きがありました


スタートからゴールの石に届いた時とても達成感があります
すごく嬉しいですね



まだまだ壁に張り付いて腕に頼っているひどい格好ですが

さまになるように
素直に体を動かせるように
練習したいと思います


甥っ子と無邪気に遊んだ楽しい時間でした

Android携帯からの投稿

戸隠

先日長野県の戸隠神社に行ってまいりました


雨上がりの奥社参道杉並木

心穏やかにとても氣持ちよかったです



自然からいただくエネルギーに感謝です




Android携帯からの投稿

当たりました(^-^)v

先々月にReebokのスニーカーを買いました

キャンペーン中で興味のある靴底だったので迷わず購入（＠＾＾＠）／

家に体脂肪が測れる体重計がなかったので
前から欲しいと思いつつそのままで(笑)

当たるとすごいよね!!なんて思いながら
感謝と祝福しながら
応募ハガキを投函o(*⌒―⌒*)o


忘れた頃に届きました

わぁ～い♪嬉しい♪

これでちゃんと体調管理していきます

思いがけないギフトありがとうございます


Android携帯からの投稿