おはようございます。

あなたの魂の声を読み解き

あなたの心を整え

輝く未来へと繋ぐ

マインド調律師のちはるです。

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新しい

1日のスタートに！

朝一番の呼吸#初心者も簡単#朝の呼吸法皆さま、初めましてアカシックタロットリーダー＆ヒーラーのちはるです。今日は１日を元気に過ごすために、朝一番の呼吸を一緒にやっていきましょう‼️胸式呼吸は交感神経を活発にさせる効果があるので、１日をスタートする朝に最適です。※腹式呼吸は副交感神経が優位になるので、１日の疲れを癒しリラックス...

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毎日があっという間に過ぎて

気がつくと

2月も終わりそう…💦

1日の始まり

私は窓を開けて空を見上げて深呼吸〜

そして

プチ瞑想をしてから

ブログを書きます。

何かと忙しい朝。

やることがたくさんあって

自分の時間を作るのも大変！

そんなお気持ち

とてもよくわかります。

私も以前

起きたとたんに動き始めて

あれも、これもやらなければ！

出かける前は

バタバタしてました。

でも

よく言われているように

時間は作るもの…なんですね。

何を優先するか

なのだと思います。

『瞑想を優先しましょう！』

なんて言いませんが

優先すべきは

『自分がどんな状態で

１日を始めるか』

を自分で選ぶことなのだと思います。

大切なのは

『瞑想をする』

という行為ではなくて

『静かに自分を感じる

時間を持つこと』

身体や心の声を

聴いてあげることで

その日の過ごし方が変わるんです。

たった数分間

自分のことを感じてあげるだけで

そのあと過ごす時間が

変わってくるんです。

この感覚を知っていると

何より優先させたくなってしまうので

やらなくちゃ！

ではなく

やりたい‼️となり

楽しみで大切な時間になります。

【心の処方箋】朝のプチ瞑想幸せな1日を導く朝の処方箋です朝のヒーリング瞑想です、新しい朝を新しい気持ちでスタートしましょう‼️毎日続けることで心が穏やかに静かに落ち着く日々が増えていきます。•自分と向き合うことで、変化に気づく•感情に振り回されない•自分の気持ちに正直になる•集中力が増す•直感力が高まる•自分にも周りに優しくなれる#瞑想#呼吸#穏やかに過ごす#目覚め#...

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夜も同じで

バタバタと過ごした1日を

数分だけ

自分との時間を持つことで

リセットされ

翌朝の目覚めも変わってきます。

父と過ごす中で

やることが増えたのですが

変わらない感覚で過ごせているのは

以前と変わることなく

この朝の数分と夜の数分

自分との時間を

作っているからなんだと思います。

今日も

素敵な1日をお過ごしくださいね💕

迷子になった、あなたの心にも

優しい光が灯ります✨

今日もここにきてくださった方全てが

笑顔溢れる一日になりますように💝

愛と光と感謝をこめて✨

お知らせ

💚魂の目覚め

Reviveセラピー

過去生退行やアカシックリーディングを用いて、潜在意識を変え、トラウマや足かせ、心のブロックを外していくセラピーです。

自分の生きる意味や目的に気づき、ありのままの自分で生きていけるようサポートいたします。

『【輝く未来へ】』おはようございます。あなたの魂の声を読み解きあなたの心を整え輝く未来へと繋ぐマインド調律師のちはるです。訪問してくださりありがとうございます。まだまだ美しい…

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今後セッションの日程などは

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もし今あなたの中に
気がかりなことがあるとしたら…

あなたが
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・手放すべき思考
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カードを通じて

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今必要なメッセージや

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お伝えします。

リーディングで得られる答えは

未来を予想する
占いとはちょっと違って

あなたが望む現実を
叶えるためには、

今どんなアクションを
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具体的にお伝えします。

出張やオンラインも可能です。

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最後までお読みいただき

ありがとうございました😊

今日もご縁をありがとうございます。

ちはる♡

【自分との時間】