リンパ―Ψ(`∀´#)

今日は、旦那ﾁｬﾝがぉ休みだったので･･･


ナナをパパに任せて…行ってきました


ブライダルエステ―(´∀｀)

ゥフｯｯ

…。しかしｯｯ(￣^￣)もぅ結婚式当日まで２ヶ月もござぃません

たるんだ肉を引き締めｯｯ(〇>_<)日々ストレッチに..筋トレ..に必死です


そして今日のエステでは･･全身リンパマッサージ

体の中には…えっと……リンパ管とかゅうのがあって…血管とは違って..老廃物なんかを流す働きをしてるんだって

それがｯｯ(￣^￣)きちんと流れればぃいんだけれども流れが悪いと｡｡細胞の隙間に体液がつまり余分な水分とか脂肪とかが詰まっちゃって『ムクミ』ゃ『セルライト』とかが目にみぇて出てくるみたぃ(／_＼;)

いろんなトコにそのリンパのゴミ箱みたぃなのがあって…。

……ぅん｡｡なんかｮｸわからなぃんだけど…とりあえずリンパの流れをょくするコトで代謝がよくなってスリムになるらしぃ

んで･･･
ウキウキで行ったら…
もぅビックリ(οдО;)


だぃぶリンパの流れが悪かったせぃか、運動不足とかも関係してたみたぃで…めちゃくちゃ!!!『痛い――――っΣ(￣□￣;)』
太ももﾄｶもそぅだけど…ぉヘソの周り..超痛くて出産後の子宮の収縮を思い出したぐらぃ。。

終始･･笑いっ放し痛すぎて
脂肪もきちんとついてぃて…痛いみたぃ

ぶひっ

初めてだから..少し弱めにゆっくりしとくねって言ってたｹﾄﾞ｡｡｡(´ω｀)
私、めちゃめちゃ悪いのね。リンパの流れ～(／_＼;)
リンパの流れをｮｸするにはちゃんと筋肉を使って体を動かすコトって。

ストレッチ体操ァレ甘くみてたゎ( -_-)
また今日から頑張らなぃと

そして。。マッサージをしてもらった後は…気になる二の腕に筋肉運動の電流を[ビリビリビリｯｯ]
んで…そのまま遠赤外線のドームの中で３０分程、汗か‥汁かを流す
通称｡｡｡デトックス

毒素排出…

ナニコレ―!!!!!!!
見たことなぃ汗の量でした。
全身からｯｯ！！！
滝のょうに溢れだす(笑)


でも、終わった後は本当にスッキリ
気持ち軽くなった感じ

まだまだ続くブライダルエステ。。

絶対 ゃせてやる～

最後に‥本日の先生のぉ言葉
『常に美を意識して、旦那にいつも心配される女でぃなきゃ』

ぅんぅんそぅよね結婚したからｯｯ‥て、子ども産んだからｯｯ‥って、女性でぁりつづけなきゃﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ 美美美

結婚式まで..あと…。
がっがんばります