いつもyoutubeでどういう動画を検索して楽しんでるかというと
私の場合、あんまり音楽関係では無いんですね～
室内でできるエクササイズ系。
海外のは面白いのがたくさんあります。
2日に1度は観ている動画のご紹介。
ジェイソンズ・フィット・キッチン。
エクササイズは短い時間でもどこででも出きる!
インストラクターのジェイソンさんと一緒にやりましょう!
ビギナーに語りかけながら一緒にやっていく10分間のエクササイズです。
特に肩のストレッチは最高(笑)
この人にならついていける!
皆さんも椅子を横にどけてレッツ・エクササイズ!!
私の場合、あんまり音楽関係では無いんですね～
室内でできるエクササイズ系。
海外のは面白いのがたくさんあります。
2日に1度は観ている動画のご紹介。
ジェイソンズ・フィット・キッチン。
エクササイズは短い時間でもどこででも出きる!
インストラクターのジェイソンさんと一緒にやりましょう!
ビギナーに語りかけながら一緒にやっていく10分間のエクササイズです。
特に肩のストレッチは最高(笑)
この人にならついていける!
皆さんも椅子を横にどけてレッツ・エクササイズ!!