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自分と向き合うのに、
瞑想はとても有効な手段だと思います。
だけど私は瞑想がとっても苦手。
だいたい途中で寝ます(笑)
マクラメを編んでるときは、
瞑想状態に近いのか
編み終わったらすっきりします。
動瞑想というものらしいです。
お料理で集中したり、
字を書いたりするのもそうなのかな？
マクラメの面白いところは、
その時の自分の状態が現れること。
調子悪いと編めないし、
気が散ってるときれいな編み目にならないし。
だから、自分としては
体調が悪い、気が乗らないというときは、
絶対編まないんです。
手を使うってことは、
少なからず氣も入ると思うので。
お渡しするときは、浄化はしてるけどね。
以前、曼荼羅編みをやったところ、
曼荼羅効果なのか
いつもよりかなり集中してすっきりしました♪
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