ゴルフにハマり、
上手くなりたいからルンルンで通っているゴルフレッスン🏌️♀️
担当してくれているK先生は分かりやすいし優しいし爽やかやし褒め上手
私、嘘でも褒められたら伸びるタイプやねん
よーわかっとるな
そら続けて通おう思いますわ
こないだ先生に、
「大西さん、仕事か何かで前屈みになることが多いんですか
」と聞かれてビックリした
仕事でずっと前屈みになってるから、構えた時に背中が丸くなっているらしい
普段から気をつけて伸ばしたりしてるけど、どうやら間に合っていないようだ
少しストレッチして、丸くなっている所や肩を先生がちょっとほぐしてくれた
普段する側やけど、やっぱされるのえぇな
おかげで構えも良くなりました
「ストレッチポール使って毎日伸ばすと良いですよ
」と教えてもらったので、
その日のうちにAmazonで買った👛
後は足の筋肉付けないと❗️
がんばります
🔥
ちゃんと毎日伸ばしとる
背中伸びると息しやすくなるし、姿勢も良くなるしふくらはぎとかに置いてコロコロさせたら気持ち良いし買ってよかったです
でわ〜