お昼ご飯で～す

寒い1日のスタートです。

この寒い感覚は 久しぶり

娘の朝御飯と私のお昼ご飯です。

昨日の残りのパングラタンをグラタン皿で アレンジしました。
メンチカツは 久しぶりに登場です。しっかりお昼は たべましょうね。

私のヨーグルトは カセリ菌入りを食べてます
腸で長くとどまるガセリ菌は内臓脂肪を減らす役目があります。
私達の年齢には必須です。ちなみにガセリ菌いりは… 恵です