雑穀米完成

雑穀玄米を炊きました。今日は、先日有楽町で購入したブレンド雑穀を混ぜてたきました。他にたかきび、鳩麦も追加です。特徴として、黒大豆やひよこ豆も入ってるので食べごたえありそうです。

暑さに食欲減退ですが、夏バテしないようにバランス意識していただきます。

さて、今夜は、めかぶとおくらのまぜまぜとろとろを一品と、肉無し回鍋肉？

キャベツのオニオンドレッシング和え。子供たちは、いさきのお刺身つきです。こんな時間からですが、用意します。