ヨガあそび動画の第2弾です。
今回はゲームの様に楽しめて、直感的に動く練習になると思います。
テーマに沿ったポーズを3つ決めて、合図を聞いたらその合図に合ったポーズを取ります。
①のりものにへんしん(ロケット・飛行機・ショベルカー) ②ダンサーにへんしん(スケーター・キメポーズ・キック)
テーマやポーズを相談して決めて、こちらもオリジナルのあそびを作ってみて下さいね。
本物そっくりなポーズを作り出せなくてもOKです。パッと頭で理解して体が動く事を目指しましょう。小さなお子さんは運動が楽しいと思える様に、先ずは「やろうとしている」姿をしっかり捉えてあげて下さい。
手遊び歌を使ったこちらの動画もお勧めです。 https://youtu.be/uKqUWRkLAi4
