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もちろん、大手ブランドのクリームなどを、試しに使ってみることもあるのですが、
基本のスキンケアは、ヴィリーナにあるものに戻ってしまいます！
今日、リピートしたのは、栄里先生の泡の洗顔フォームと、ブランネージュのATジェル
毎日の洗顔に欠かせない、一言でいうと「気持ちいい！！
」泡の洗顔フォームがこちら。ヴィリーナスタッフ内でも、愛用者が多いのが特徴です
そして、ポポちゃん達にも使えて、とにかくトラブル知らずの保湿力抜群のジェルがこちら。ATジェルをつける前に、同じくブランネージュのローションも使っています
突発的に買い足してしまうものもあるのですが、
基礎的なスキンケアアイテムはヴィリーナのものを使っています
どうしてだろう？ やはりベーシックにいいものがありますし、すごく高価なものを使ってみても、あまりそこまで効果は変わらず、、だから元に戻ってしまうのだと思います
年を重ねると、肌のたるみも、シワも、髪の広がりも気になるのですが、
不摂生をせず、ジャンクフードを食べず（食べていたんかい！
）、もっともっと、肌にいいことをしていきたい！ と思う今日この頃です
最近、朝晩のストレッチも復活しました 私の知り合いで、53歳なのに白髪もなく、肌もツヤがあってという女性がいまして、聞いてみると「普段は野菜と魚料理メイン。お肉は日曜日だけ」だそうなのです。
ちなみに髪はずっと、冷水で洗っているという徹底ぶり。
へえええええ～
と思ってその
魚料理をもっと取り入れる！ というところは、出来そうなので初めてみたいと思います！
トップス：私物
シューズ：【ヴィリーナ】晴雨兼用ポインテッドバレエシューズ(メタリックシルバー）[歩きやすい・小さいサイズ・大きいサイズ・撥水・雨の日OK]
バッグ：【マンディラウ】ステンシルEmbosかごバッグ（M）
そして長く使い続けている美容アイテムと言えば、このリップクリーム。どのビックネームなブランドのリップに浮気したとしても、これに戻ってきてしまいます すごくいいです！！
バストにつける時、首までぐ――――っと伸ばしてぬっています
そして頼るサプリは、モリンガ 自然由来の食品ですし、何より同級生の小児科の先生のおススメサプリ。鉄分も多く、これを飲んでいると「よく分からないけれど、なんだかダルイ」ということが、なくなりました
