ここ数年、マタニティショップを経営していて、新米ママたちの口からよく聞くのが
「体重制限をされていて、もうこれ以上太れない」
というセリフです。
見た目もスレンダーで、本当に問題ないですし、
妊娠しても太っているとは思えない、むしろ華奢なママたちですが、
全員、「これ以上太れない！」とおっしゃるのです。
先日の日経新聞に
「低体重の出産、増加傾向」
「子供への影響大きく」とありました。
私もちょっと最近のこの傾向、気になっていたのです。
詳しくはこちらから
さらに「低体重で産んだほうが、お産がラク」ですとか
おっしゃる方もいらっしゃいます。しかも、その人数がここ最近、特に増えている気がするのです。
限度を超えて太らない限り、体重を抑える必要はないですし
むしろ、丸まると大きく健康な赤ちゃんのほうが、
その後の発育もよく、いいと思います！
あえて、意図的に低体重で小さく産む必要はありません。
こちら出産1週間前くらい。体重は12キロ増でした。
特に何も制限せず、健康的な食生活を続けていれば大丈夫
大丈夫です。妊娠中に太ったからだは、半年程度で元に戻ります！！！
健康的に戻すなら、10か月程度が適当です。
ちゃんと骨盤を整えれば、妊娠前よりもスタイルが良くなることも。
→ぜひ「天使のたまご」さんに通って下さい
極端に「わざと小さく産もう」なんて、思わないでくださいね。
妊娠中は浮腫みますし、足だって太くなって当然。
→妊娠中のむくみ対策は、ビオンヌのフットウォームスリーパーです
私も真夏でも使っていました。翌朝の足のむくみが違います。
また「天使のたまご」で、骨盤を引き締めた後、
6か月経ってからは、こんどはお腹のゆるみをこれで引き締めます。
それが、私の体型戻しの王道です。
ブラデリスのウエストニッパー。
これで、ウエストのくびれ！ 産後のたるみをどうにかいたします！！
サイズはＭサイズから始めて、Ｓサイズが止まるようになったらゴール。
詳しくは、こちらのブログもご参考にお願い致します。
あともう1回、天使のたまごで、骨盤を引き締めたら、
ブラデリスのウエストニッパーに移行する予定です。
と、産後の体型戻しはまた別のブログで、実体験も含めてアップさせて頂きます
妊娠中の体重の増加に関しては、
ぜひ担当のお医者様と相談して進めて下さい。
ネットなどの情報に、踊らされないようお気をつけ下さいませ。
本当におせっかいながらも、
老婆心より、お伝えさせて頂きました！！
生意気にすみません！
それでは、よい1日をお過ごしくださいませ