ゆるゆる体操

本日のテーマは「ゆるゆる体操」

正確には「ゆる体操」というらしいが・・



これが、ひそかなブーム。

なんでも、疲労のたまらない体をつくるそうで、

体をゆるめることで、

心のコリまでほぐれる超ラクチン体操なんだとか！




頭痛、眼精疲労を解消し、

なんと、うつ病も治しちゃうという魔法の体操。


ここまで聞くと、なんか始めたくなっちゃうよネ！！

っということで、本日は「ゆるゆる体操」関連の 記事を探してみた。


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・いま、脱力系の「野口体操」が…。　(No Blog,No Life!)
　↑有名なブログです。

・ゆるゆる体操？　(ばった畑)

・ゆるゆるっと　(きままにっき)

ゆる美人・・・ (orange.日記)

・ゆるゆる体操　(いとをかし日々)


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書籍のご案内
















著者： 高岡 英夫
タイトル： 「体をゆるめる」と必ず健康になる―心と体が若返る究極のリラクゼーション「ゆる体操」
















著者： 高岡 英夫
タイトル： 1週間ステップアップ「ゆる体操」
















著者： 高岡 英夫
タイトル： ゆる美人プログロラム―ガチガチボディの改善で、不調はすべて解決する








著者： 高岡 英夫, 三砂 ちづる
タイトル： 女は毎月生まれかわる―からだと心が元気になる「月経血コントロール」ゆる体操