おはようございます🌱
雨が降っています☔
血圧高めのため食事には気をつけ始めたんだけど…料理はしないので(ﾎﾝﾄは作りたいんだけどね～)切ってすぐ食べられるﾄﾏﾄ、りんごやﾊﾞﾅﾅ、納豆、ﾖｰｸﾞﾙﾄなんかを摂るようにしています
今朝はﾌﾞﾛｯｺﾘｰをお皿に載せて水を入れﾚﾝｼﾞでﾁﾝして茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰにして食べました😋
やっぱり数値も下がるしお肌にも良いみたいでうれしいですね
もともと粗食って好きなのでぜんぜん苦にならないし
心身共に調子も良くなる気がします⤴⤴
まぁゆくゆくはお料理も作っていきたいなぁ🍲
せっかく調理師免許持ってるんだもん
宝の持ち腐れ状態だから活かしていきたいなぁ
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— 「お迎え渋谷くん」公式🩴🌸【毎週火曜よる11時放送】 (@shibuyakun_ktv) April 8, 2024
「#お迎え渋谷くん 」第2話は
明日よる11時放送🩴🌸
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キュンを知った渋谷くん、壊れます。
渋谷くんが見せるいろんな顔に
愛花先生も戸惑ってしまい…😳
明日もとびっきりの“うぶキュン”をお届け💞
ぜひリアタイで第2話をお迎えしてください🥰
第1話の復習はこちら🔗https://t.co/f9HoLblcWI pic.twitter.com/IcQgwf6CC4
今夜は「お迎え渋谷くん」
ｷﾞｬﾝｷﾞｬﾝ面白いｶｵｽな第2話…ﾘｱﾀｲは出来ないけど楽しみにしてるよぉ
そして
「WE ARE！Let’s get the party STARTO！！」
東京ﾄﾞｰﾑ
明日startだね～♬😊
申し込みすらできなかったけど…
📣【Instagramリール更新】🎉
— #WEARE_STARTO_JP! (@JPNLIVESTREAM_4) April 8, 2024
＼STARTO with SixTONES／
SixTONESからメッセージが届きました🎬
東京ドーム公演まで…あと2日！#WEARE_STARTO #WEARE_STARTO_JP#SixTONES pic.twitter.com/LjapWfdXKd
被災地の皆さんに元気と笑顔届けてきてくださーい
ではでは
今日が穏やかな1日でありますように
