エバーライス。 ダイエット米。
最近良く、釈由美子さんが自分が体験してダイエットに成功した
エバーライスのＣＭに出てますね～。
普通のお米のカロリー50％ＯＦＦ、食物繊維は33倍だとか。
お米をついつい食べ過ぎてしまいがちな人は、
ありがたいお米ですね。
以前テレビで聞いたのですが、食べる量を減らしてダイエットをすると
胃が小さくなり、、体が低燃費体質になり、痩せた以降、
食べる量を戻すと、小さくなった胃からあふれた分が、
脂肪になるという悪循環で、低燃費体質になった体は
燃焼しきれず、セルライトや脂肪になるそうです。
だから、繰り返すたびに、痩せにくくなるのですね。
ダイエットは食べる量は減らさず、質を換えましょう！！
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