今日の総摂取カロリーは、1480kカロリー
摂取カロリー:1676kカロリー
運動カロリー:196kカロリー
今日は、お昼久しぶりにガッツリとカツ丼を食べてしまったので、摂取カロリーが大変なことに・・・(T_T)
最近量もあまり食べないでいたので、本当カツ丼全部は多かったです(;^_^A
まだまだ痩せたいので、この飲み会の多い月は、昼等で減らすしかないですね^_^
今日の夕飯は、サラダうどんで終わりです(T_T)
でも自分で作ったとは思えないぐらい美味しいですよ^_^
senapapa
iPhoneからの投稿