お酒は百薬の長。しかし、飲み過ぎに成りやすいのも、
このお酒。私に送られてくるメルマガにいい事が
書いてありました。
★歩数計メーカーのオムロンが発行しています。
１．アルコールは、ダイエットの大敵のように思われて
......いるがそれだけでは太らない。
２．アルコール１ｇ当りのエネルギー量は約 ７キロカロリーで、
......その殆どが肝臓で代謝されてＣＯ２と水に分解される。
３．アルコールと脂肪分の多い食べ物を摂取すると肥満が
.......加速する（アルコール.の代謝を阻害するため）。
★アルコールと一緒に、脂肪分の多いものを
.....食べる事は禁物のようです。
お酒のおつまみに焼き鳥とか焼肉より、おさしみとか
豆腐に納豆がいいようです・・・。
ＰＳ．
いつごろか忘れましたが、日経新聞の朝刊、
「医食同源」に、「飲酒後のラーメンの秘密」と
題して、新宿医院院長新居裕久さんの興味有る
記事が有りました。
アルコールは血糖値を下げるので、カロリーを身体が
求める。それでラーメンを食べたく成る・・・でした。
（注）この記事は、参考に成りそうなので、
あ手を加えた上で、再リリースさせました。
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