Ｇｉｇａｚｉｎｅ（１０億倍のミニ紙の意味）
の記事から、
脳を活性化させる３つの簡単な方法を教わりました。
１．マウスパッドの左右を入れ替える。
２．気合で思い出す。
３．頭を使うゲームをする。
この３つの方法が示されていました。
私は早速試してみました。
１．のマウスの左右を入れ替えるは、
私たちは、マウスは通常右側に
おいていますが、これを意識的に
左におきます。
マウスを左に置きますと操作がぎこちなく
なります。脳が眠ってしまっていたようです。
脳に刺激を与えて眠りから覚まします。
左脳は理知的なことを司り、右脳は
音楽など芸術なことを司るそうです。
もっと右脳を刺激する生活をとり入れる
工夫が必要だと言われています。
ゆったりした気分で音楽を聴いたり・・・・。
２．は、忘れたことを懸命に思い出す訓練です。
例えば、ラジオから流れるメロディの曲名を
忘れたとします。
そんな時、お座なりにしないで、何とか思い出す
努力をします。例え明日になってもいいから。
筋肉トレーニングをするように、脳にもトレーニ
ングで鍛える必要が有るようです。
３．は、難しい数学の問題を解くのではなく、
クロスワードのようなもので十分だそうです。
皆さんのご感想はいかがですか？
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