参考にしたい内容ばかりだったため一気に読みました。
個人的に意識しておきたいのが以下の部分。
１８９ページ
「大限の時間を夢・目標の実現にあてる」
の中のカットすべき時間について書かれた文章。
①探し物をする時間
②何も考えずにボーっとしている時間
③過去を悔やみ、将来のことを憂い、くよくよと過ごす時間
④集中力散漫状態で過ごす時間
上記４つにあてはまる時間は数多くあります。
気になってしまい、
１８日の２４時間でのカットすべき時間を計算してみました。
（計算することを意識したため、少し誤差はあるとは思いますが。。。）
①探し物をする時間
■PC内のファイル探し 一回×約１分 ≒１分
■歓迎会のための場所探し（PC） ≒１５分
■ファイリング後の書類探し ４回×約２分 ≒８分
■優柔不断による昼食場所を決めるのにかかった時間 ≒４分
計≒２８分
②何も考えずにボーっとしている時間
■疲れていたため何も考えないようにした電車での移動時間
■営業活動・通勤 乗り継ぎ含め ≒５０分
■昼食をとった後のコーヒー一杯 ≒１５分
計≒６５分
③過去を悔やみ、将来のことを憂い、くよくよと過ごす時間
本日のところ、なし。
④集中力散漫状態で過ごす時間
■訪問リスト作成の際の考えてる時間の約１０％
７０分×約１０％ ≒７分
１日の総計＝２８分＋６５分＋７分＝１００分
意外と多くて驚いています。
目的のない無駄は除いていこうと心がけておりましたが
１００分
は多すぎる。
いや、やはり多い。
１００分あれば、
■読書なら１冊
■雑誌なら２冊
■新聞 ７、８回
■ジョギングなら １０～１５KM
■１枚の企画書なら ３～５枚
■テレアポなら、多くて８０件くらい
■ブログなら ５～６回分の記事作成
■サッカーなら ９０分の１試合の観戦
ができます。
私は日頃、かなり時間を無駄に使っていることが分かりました。
これでは、
勿体ない！！
「怠惰な自分を排除すること」
は普段から、分析して、意識しておかないとできないものだと実感させられました。
それにしても、著者の熊谷さん。
大変、自分に厳しい方だと感じさせられます。
次の日は、無駄な時間 現在１００分を５０分に。
その翌日は、５０分を２５分にと。
できる範囲から、確実に意識して無駄な時間０分に取り組もうと思います。