おやすみ

今日もおもしろデーでおもしろかったです。少し夜は寒いですね。油断大敵です。今日はこんなときにオススメの体操を紹介します。高速ラジオ体操です。時間がないときやめんどくさいときにオススメです。通常の5倍の速さで動きます。だから体があったまっていいです。

少しの時間でできるから電車待ちのときとかにもいいよ。朝とか時間ないときやってみてください。

体操して寝るよ。それではおやすみ。いい夢を。