最近の朋くんご飯

先日朋くんの体重の増えが
イマイチなのが判明してから
食事を見直しました

なるべく具沢山味噌汁とご飯を基本に
離乳食をあげるようにしています

朝は似てますが
ご飯と味噌汁。
味噌汁にたんぱく質が入ってない場合は
おかずにたんぱく質をプラス



最近は取り分けが多いかな…。

夜はご飯と味噌汁。
おかずは果物無しでたんぱく質と野菜中心です

緑物が少なくなってしまうので
お昼ご飯には
具沢山スープに緑のものを入れてます


スープに野菜とたんぱく質を入れれば
後はパンとかご飯だけで十分なので
楽チン手抜きメニューです

ちなみに歩き始めてから
食事量が増えたように思います


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