昨夜から復食期間に入りました。
今朝は胃がすっきりしていて爽快でした
お腹のガスも抜けてお腹ペタンコ
5:30 りんご・にんじん・グレープフルーツ生ジュース200ml位
6:15 酵素ドリンク60ml + 炭酸水300ml
今日は会社だったのでお腹がすくと困ると思い
豆乳100ml と 黒糖一かけらも頂きました
会社では生姜紅茶（黒糖入）で水分補給
12:15 豆乳200ml、酢飯の梅干し入おにぎり１個
豆乳とおにぎりだけでかなりの満腹になりました。
おにぎりは15分～20分かけて
良く噛んで食べました。
16:30 帰宅し、小腹が空いていたので豆乳100mlを飲み
萌ちゃんを保育園にお迎えに行きました。
帰宅後は、
「おにぎりつくる～！たまごわる～！」
とお料理意欲マンマンだったのでしてもらいました。
おにぎり頑張って作りました
作ってすぐに食べようとしたのであわててストップさせました
（ごめんね～。でも夕ご飯が無くなってしまう～）
代わりに枝豆のさや剥きをしてもらい、
こちらは剥いた後食べるのをOKにしました
すごく美味しそうに食べていました
18:00 生姜紅茶（黒糖入）、生姜スープ（少々お米入）
ゆっくりとスープを食べました。
20分位かな。
今日は萌ちゃんの方が先に食べ終わっていました。
かなり満腹になったけど
21時頃小腹が空いてきました
我慢我慢・・・。
明日で復食期間も含めて断食が終わります！