今のところ、体重はいい感じで落ち着いています。でも、あごの下や腰まわりは全然すっきりしてない・・。
開始から：-3.7kg
体脂肪：29.8%
食べたもの：わかめおにぎり、みそ汁（あげ、大根、わかめ、ネギ）、チョコレート３つ（210kcal）、ピーナッツバターウエハース（200kcal）、パスタ（野菜、ミートソース、チーズ）
開始から：-3.7kg
体脂肪：29.8%
食べたもの：わかめおにぎり、みそ汁（あげ、大根、わかめ、ネギ）、チョコレート３つ（210kcal）、ピーナッツバターウエハース（200kcal）、パスタ（野菜、ミートソース、チーズ）